สปาเก็ตตี้ อัลลิโอ โอลิโอ แบบคลาสสิก

สปาเก็ตตี้ อัลลิโอ โอลิโอ แบบคลาสสิก

ง่าย
15นาที
480กิโลแคลอรี่
2คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
gโปรตีน
gไขมัน
gคาร์โบไฮเดรต
gน้ำตาล
gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

อาหารเนเปิลส์แบบดั้งเดิมที่ทำโดยการผัดกระเทียมฝานบางๆ ในน้ำมันมะกอก อาจใส่พริกแห้งป่น แล้วคลุกเคล้ากับเส้นสปาเก็ตตี้

ในโลกแห่งการทำอาหาร มีอาหารเพียงไม่กี่จานที่เรียบง่ายอย่างสง่างามแต่ให้ความพึงพอใจอย่างลึกซึ้งเท่ากับ สปาเก็ตตี้ อัลลิโอ โอลิโอ แบบคลาสสิก เมนูพาสต้าอิตาเลียนดั้งเดิมที่มีต้นกำเนิดจากเนเปิลส์จานนี้แปลตามตัวอักษรได้ว่า "สปาเก็ตตี้กับกระเทียมและน้ำมัน" แต่รสชาติของมันกลับซับซ้อนกว่าที่ชื่อบอกไว้อย่างมาก เป็นบทพิสูจน์ที่ชัดเจนที่สุดของปรัชญาที่ว่าวัตถุดิบคุณภาพสูงต้องการการปรุงแต่งเพียงเล็กน้อยเพื่อให้โดดเด่นออกมา ความมหัศจรรย์อยู่ที่การเคี่ยวกระเทียมสดฝานบางในน้ำมันมะกอกอย่างช้าๆ และแผ่วเบา เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยซึมเข้าไปในไขมันโดยไม่ไหม้ สร้างเบสสีทองที่หอมกรุ่นซึ่งจะเคลือบเส้นพาสต้าทุกเส้น เมื่อคุณเชี่ยวชาญการทำ สปาเก็ตตี้ อัลลิโอ โอลิโอ แบบคลาสสิก คุณจะได้รับอาวุธลับสำหรับมื้อดึกที่ทั้งเชฟมืออาชีพและคุณย่าชาวอิตาลีต่างชื่นชอบ การเติมน้ำลวกเส้นที่มีสตาร์ชลงในน้ำมันจะช่วยสร้างซอสที่เนื้อเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ซึ่งจะเกาะติดกับเส้นสปาเก็ตตี้แทนที่จะไปรวมกันที่ก้นชาม แม้ว่าผู้ที่นิยมความดั้งเดิมอาจถกเถียงกันเรื่องการใส่ชีสหรือมะนาว แต่ในเวอร์ชันนี้เราใส่พาร์สลีย์และพริกป่นเพื่อเพิ่มสีสันและรสเผ็ดที่จัดจ้าน ไม่ว่าคุณจะทำเป็นมื้อค่ำที่รวดเร็วในวันธรรมดา มื้ออาหารประหยัด หรือค่ำคืนวันออกเดทสุดโรแมนติก สปาเก็ตตี้ อัลลิโอ โอลิโอ แบบคลาสสิก นี้ให้ผลลัพธ์ระดับกูร์เมต์ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย เป็นอาหารที่มอบความอบอุ่นใจในรูปแบบที่ประณีตที่สุด พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีวัตถุดิบเต็มตู้กับข้าวเพื่อสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอก

วัตถุดิบ

  • 225 กรัม เส้นสปาเก็ตตี้
  • 80 มล. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ (Extra Virgin)
  • 4 กลีบ กลีบกระเทียม
  • 1 ช้อนชา พริกป่นหยาบ
  • 15 กรัม พาร์สลีย์สด
  • 30 กรัม พาร์เมซานชีส (ไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

  1. 1
    ต้มน้ำเกลือหม้อใหญ่ให้เดือด ใส่ เส้นสปาเก็ตตี้ ลงไปต้มจนเกือบถึงระดับ al dente
  2. 2
    ในขณะที่พาสต้ากำลังต้ม ให้ปอกเปลือกและฝาน กลีบกระเทียม เป็นแผ่นบางๆ
  3. 3
    ในกระทะที่ยังไม่ร้อน ใส่ น้ำมันมะกอก และ กระเทียม ที่ฝานไว้ลงไป เปิดไฟอ่อนถึงกลางแล้วเจียวช้าๆ จนกระเทียมมีสีเหลืองทองอ่อนๆ อย่าให้ไหม้
  4. 4
    ใส่ พริกป่นหยาบ ลงในน้ำมันแล้วยกออกจากเตาทันที
  5. 5
    เก็บน้ำลวกเส้นที่มีสตาร์ชไว้ประมาณ 120 มล. (1/2 ถ้วย) จากนั้นสะเด็ดน้ำ เส้นสปาเก็ตตี้
  6. 6
    เทน้ำลวกเส้นลงในกระทะที่มีน้ำมันแล้วเคี่ยวเบาๆ เพื่อให้ซอสรวมตัวกันเป็นเนื้อเนียน
  7. 7
    ใส่ เส้นสปาเก็ตตี้ ลงในกระทะแล้วปรุงต่อในนาทีสุดท้าย คลุกเคล้าอย่างรวดเร็วเพื่อให้ซอสเคลือบเส้นทั่ว
  8. 8
    ยกออกจากเตาแล้วใส่ พาร์สลีย์สด สับ และ พาร์เมซานชีส (ถ้าใช้) ลงไปคลุกให้เข้ากัน
  9. 9
    เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับจากเชฟ

  • เริ่มใส่กระเทียมลงในน้ำมันตอนที่ยังเย็นอยู่เพื่อให้รสชาติซึมออกมาโดยไม่ไหม้
  • น้ำลวกเส้นที่มีสตาร์ชคือเคล็ดลับสำคัญที่ทำให้น้ำมันกลายเป็นซอสที่เนียนนุ่ม
  • ใช้วิธีฝานกระเทียมแทนการสับละเอียดเพื่อให้ได้รสชาติที่หวานและหอมมันกว่า

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี