Klasyczne Spaghetti Aglio e Olio

Domowe jedzenie
Łatwe 15 min 480 kcal 2 porcje

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
Cukier
Błonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Tradycyjne neapolitańskie danie przygotowywane przez lekkie podsmażenie pokrojonego w plasterki czosnku w oliwie z oliwek, czasem z dodatkiem płatków suszonej czerwonej papryczki, i wymieszanie ze spaghetti.

W świecie kulinarnym niewiele jest dań tak elegancko prostych, a jednocześnie tak głęboko satysfakcjonujących jak Klasyczne Spaghetti Aglio e Olio. Pochodzące z Neapolu, to tradycyjne włoskie danie makaronowe tłumaczy się dosłownie jako „makaron z czosnkiem i oliwą”, ale jego profil smakowy jest znacznie bardziej złożony, niż sugeruje nazwa. Jest to ostateczne świadectwo filozofii, zgodnie z którą wysokiej jakości składniki wymagają bardzo niewielu zabiegów, aby zabłysnąć. Magia tkwi w powolnym, delikatnym nasycaniu oliwy z oliwek plasterkami świeżego czosnku, co pozwala aromatycznym olejkom przeniknąć do tłuszczu bez przypalania, tworząc złotą, pachnącą bazę, która otula każde pasmo makaronu. Kiedy opanujesz Klasyczne Spaghetti Aglio e Olio, zyskasz tajną broń na późną kolację, którą cenią zarówno profesjonalni szefowie kuchni, jak i włoskie babcie. Dodatek skrobiowej wody z makaronu do oliwy tworzy jedwabisty, zemulgowany sos, który przywiera do spaghetti, zamiast gromadzić się na dnie miski. Choć puryści mogą debatować nad dodatkiem sera lub cytryny, ta wersja zawiera odrobinę pietruszki i płatków czerwonej papryczki dla żywego koloru i pikantności. Niezależnie od tego, czy gotujesz szybki lunch w środku tygodnia, posiłek przyjazny dla portfela, czy romantyczną kolację, to Klasyczne Spaghetti Aglio e Olio zapewnia wykwintne rezultaty przy minimalnym wysiłku. To comfort food w najszlachetniejszym wydaniu, udowadniający, że nie potrzebujesz w pełni zaopatrzonej spiżarni, aby stworzyć arcydzieło.

Składniki

  • 225 g Spaghetti
  • 80 ml Oliwa z oliwek extra virgin
  • 4 ząbki Ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka Płatki czerwonej papryczki
  • 15 g Świeża natka pietruszki
  • 30 g Parmezan (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

  1. 1
    Doprowadź duży garnki osolonej wody do wrzenia. Dodaj spaghetti i gotuj, aż będzie prawie al dente.
  2. 2
    Podczas gdy makaron się gotuje, obierz i pokrój w cienkie plasterki ząbki czosnku.
  3. 3
    Na zimnej patelni wymieszaj oliwę z oliwek i pokrojony czosnek. Zmniejsz ogień na średnio-mały i smaż powoli, aż czosnek stanie się jasnozłoty. Nie przypal.
  4. 4
    Dodaj płatki czerwonej papryczki do oliwy i natychmiast zdejmij z ognia.
  5. 5
    Zachowaj około 120 ml (1/2 szklanki) wody z gotowania makaronu, a następnie odcedź spaghetti.
  6. 6
    Wlej wodę z makaronu na patelnię z oliwą i doprowadź do lekkiego wrzenia, aby powstała emulsja.
  7. 7
    Wrzuć spaghetti na patelnię i gotuj przez ostatnią minutę, energicznie mieszając, aby makaron został dokładnie pokryty sosem.
  8. 8
    Zdejmij z ognia i wmieszaj posiekaną świeżą natkę pietruszki oraz parmezan, jeśli używasz.
  9. 9
    Podawaj natychmiast.

Porady Szefa Kuchni

  • Zacznij smażyć czosnek w zimnej oliwie, aby wydobyć aromat bez ryzyka jego przypalenia.
  • Skrobiowa woda z makaronu to tajny składnik, który zamienia oliwę w kremowy sos.
  • Pokrój czosnek w plasterki, zamiast go siekać, aby uzyskać słodszy, bardziej orzechowy smak.
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo