Klasické špagety Aglio e Olio

Snadné 15 min 480 kcal 2 porce

MAKRA

na porci
Bílkoviny
Tuky
Sacharidy
Cukry
Vláknina
Získejte Kitchen Buddy zdarma

Chceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!

Tradiční neapolský pokrm připravený lehkým osmažením plátků česneku v olivovém oleji, někdy se sušenými vločkami chilli, a promícháním se špagetami.

V kulinářském světě existuje jen málo pokrmů tak elegantně jednoduchých a zároveň hluboce uspokojivých jako Klasické špagety Aglio e Olio. Tento tradiční italský těstovinový pokrm pocházející z Neapole se v doslovném překladu jmenuje „špagety s česnekem a olejem“, ale jeho chuťový profil je mnohem komplexnější, než napovídá název. Je to dokonalý důkaz filozofie, že vysoce kvalitní ingredience potřebují k tomu, aby vynikly, jen velmi málo úprav. Kouzlo spočívá v pomalém, jemném louhování olivového oleje plátky čerstvého česneku, které umožní aromatickým olejům proniknout do tuku, aniž by se spálily, a vytvoří tak zlatavý, voňavý základ, který obalí každé vlákno těstovin. Když si osvojíte Klasické špagety Aglio e Olio, odemknete tajnou zbraň pro pozdní večeře, kterou oceňují profesionální kuchaři i italské babičky. Přidání škrobové vody z těstovin do oleje vytvoří hedvábnou, emulgovanou omáčku, která na špagetách ulpívá, místo aby se hromadila na dně mísy. Zatímco puristé mohou debatovat o přidání sýra nebo citronu, tato verze obsahuje špetku petrželky a vločky červené papriky pro zářivou barvu a pikantní říz. Ať už vaříte rychlou týdenní večeři, levné jídlo nebo romantické rande, tyto Klasické špagety Aglio e Olio přinášejí gurmánské výsledky s minimálním úsilím. Je to komfortní jídlo ve své nejrafinovanější podobě, které dokazuje, že k vytvoření mistrovského díla nepotřebujete plnou spíž.

Ingredience

  • 225 g Špagety
  • 80 ml Extra panenský olivový olej
  • 4 stroužky Stroužky česneku
  • 1 čl. Vločky červené papriky
  • 15 g Čerstvá petrželka
  • 30 g Sýr Parmazán (volitelně)

Postup

  1. 1
    Přiveďte k varu velký hrnec osolené vody. Přidejte špagety a vařte je, dokud nebudou téměř al dente.
  2. 2
    Zatímco se těstoviny vaří, oloupejte a nakrájejte stroužky česneku na tenké plátky.
  3. 3
    V pánvi zastudena smíchejte olivový olej a nakrájený česnek. Zapněte středně mírný ohřev a pomalu vařte, dokud česnek nebude světle zlatavý. Nespalte ho.
  4. 4
    Do oleje přidejte vločky červené papriky a okamžitě sundejte z ohně.
  5. 5
    Odeberte asi 120 ml (1/2 hrnku) škrobové vody z těstovin a poté špagety sceďte.
  6. 6
    Nalijte vodu z těstovin do pánve s olejem a přiveďte k mírnému varu, aby vznikla emulze.
  7. 7
    Vložte špagety do pánve a vařte poslední minutu, přičemž těstoviny prudce promíchejte, aby se obalily.
  8. 8
    Sundejte z ohně a vmíchejte nasekanou čerstvou petrželku a parmazán, pokud ho používáte.
  9. 9
    Ihned podávejte.

Tipy šéfkuchaře

  • Česnek dávejte do studeného oleje, aby se jeho chuť uvolnila, aniž by se spálil.
  • Škrobová voda z těstovin je tajnou ingrediencí, která promění olej v krémovou omáčku.
  • Česnek raději krájejte na plátky, než abyste ho lisovali, získáte tak sladší a oříškovější chuť.
Recept od
Kitchen Buddy Kuchař

Máte všechno k uvaření tohoto?

Nehádejte. Kitchen Buddy sleduje vaši spíž, aby zjistil, zda jste „Připraveni vařit“. Něco chybí? Přidejte to na svůj chytrý nákupní seznam jedním klepnutím.

Získejte Kitchen Buddy zdarma