Klassisk Spaghetti Aglio e Olio

Mysmat
Enkelt 15 min 480 kcal 2 portioner

MAKROS

per portion
Protein
Fett
Kolhydrater
Socker
Fibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En traditionell napolitansk rätt gjord genom att lätt fräsa skivad vitlök i olivolja, ibland med torkade chiliflakes, och blanda med spaghetti.

Det finns få rätter i kulinariska världen som är så elegant enkla men ändå så djupt tillfredsställande som Klassisk Spaghetti Aglio e Olio. Denna traditionella italienska pastarätt, som har sitt ursprung i Neapel, översätts bokstavligen till "spaghetti med vitlök och olja", men dess smakprofil är långt mer komplex än namnet antyder. Det är det ultimata beviset på filosofin att ingredienser av hög kvalitet behöver mycket lite manipulation för att glänsa. Magin ligger i den långsamma, mjuka infusionen av olivoljan med skivor av färsk vitlök, vilket gör att de aromatiska oljorna kan tränga in i fettet utan att brännas, vilket skapar en gyllene, doftande bas som täcker varje pastastrå. När du bemästrar Klassisk Spaghetti Aglio e Olio låser du upp ett hemligt vapen för sena kvällar som både professionella kockar och italienska mormödrar omfamnar. Tillsatsen av stärkelserikt pastavatten till oljan skapar en silkeslen, emulgerad sås som klamrar sig fast vid spaghettin snarare än att samlas i botten av skålen. Även om purister kan diskutera tillsatsen av ost eller citron, innehåller denna version en touch av persilja och chiliflakes för en livlig kick av färg och hetta. Oavsett om du lagar en snabb vardagsmiddag, en budgetvänlig måltid eller en romantisk dejtkväll, levererar denna Klassisk Spaghetti Aglio e Olio gourmetresultat med minimal ansträngning. Det är husmanskost när den är som mest raffinerad, vilket bevisar att du inte behöver ett fullproppat skafferi för att skapa ett mästerverk.

Ingredienser

  • 225 g Spaghetti
  • 80 ml Extra jungfruolivolja
  • 4 klyftor Vitlöksklyftor
  • 1 tsk Chiliflakes
  • 15 g Färsk persilja
  • 30 g Parmesanost (valfritt)

Instruktioner

  1. 1
    Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. Tillsätt spaghetti och koka tills den är precis knappt al dente.
  2. 2
    Medan pastan kokar, skala och skiva vitlöksklyftorna tunt.
  3. 3
    Blanda olivolja och skivad vitlök i en kall stekpanna. Slå på medellåg värme och tillaga långsamt tills vitlöken är blekt gyllene. Bränn den inte.
  4. 4
    Tillsätt chiliflakes i oljan och ta omedelbart bort från värmen.
  5. 5
    Spara cirka 120 ml (1/2 kopp) av det stärkelserika pastavattnet, häll sedan av spaghettin.
  6. 6
    Häll pastavattnet i stekpannan med oljan och låt sjuda upp för att skapa en emulsion.
  7. 7
    Vänd ner spaghettin i stekpannan och tillaga en sista minut, rör om kraftigt så att allt täcks.
  8. 8
    Ta bort från värmen och rör ner hackad färsk persilja och parmesanost om så önskas.
  9. 9
    Servera omedelbart.

Kockens tips

  • Börja tillaga vitlöken i kall olja för att infundera smaken utan att bränna den.
  • Det stärkelserika pastavattnet är den hemliga ingrediensen som förvandlar oljan till en krämig sås.
  • Skiva vitlöken istället för att finhacka den för en sötare och mer nötig smak.
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis