Halloumi- och spenatsallad med granatäppeldressing

Halloumi- och spenatsallad med granatäppeldressing

Vegetariskt • GlutenfrittUnder 15 minHögprotein • VälbalanseratStekpanna/KastrullLunch • MiddagMedelhavs
Enkelt
15minuter
645kcal
2personer

MAKROS

per portion
gProtein
gFett
gKolhydrater
gSocker
gFibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En livlig medelhavsinspirerad sallad med varm, gyllenstekt halloumiost, krispig spenat och en söt och syrlig granatäppeldressing.

Letar du efter en fräsch, livlig måltid som träffar alla smaklökarna? Denna Halloumi- och spenatsallad med granatäppeldressing är en riktig succé. Showens stjärna är de tjocka, gyllene skivorna av pannstekt halloumiost. Om du aldrig har ätit varm halloumi har du något att se fram emot; den erbjuder en lätt krispig, salt yta med en perfekt seg mitt som passar utmärkt till färska grönsaker. Runt osten finns en generös bädd av mjuk babyspenat, saftiga körsbärstomater och tunt skivad rödlök för lite bett. Det som verkligen binder ihop denna Halloumi- och spenatsallad med granatäppeldressing är dock dressingen. Genom att använda fyllig, sirapsliknande granatäppelsirap blandad med olivolja av hög kvalitet skapas en vinägrett som är intensivt söt, syrlig och djupt fruktig, vilket skär igenom ostens sälta. Ett stänk av rostade valnötter ger ett jordigt krisp som förvandlar detta från ett enkelt tillbehör till en mättande, balanserad huvudrätt. När du tillagar denna Halloumi- och spenatsallad med granatäppeldressing är timingen viktigast. Du vill steka osten precis innan du sätter dig ner för att äta, så att den förblir varm och mjuk. Dressa de krispiga grönsakerna i sista stund för att förhindra att spenaten slokar. Snabb, fräsch och sprängfylld med medelhavsinspirerade smaker – detta är ett vackert sätt att njuta av dina grönsaker!

Ingredienser

  • 100 g Spenat (ca 4 koppar löst packat)
  • 200 g Halloumiost (1 standardförpackning)
  • 150 g Körsbärstomater (ca 1 kopp)
  • 0.5 medelstor Rödlök (tunt skivad)
  • 30 g Valnötter (ca ¼ kopp hackad)
  • 3 msk Olivolja
  • 2 msk Granatäppelsirap
  • 0.25 tsk Salt
  • 0.25 tsk Svartpeppar

Instruktioner

  1. 1
    Vispa ihop olivolja, granatäppelsirap, salt och svartpeppar i en liten skål tills det är väl blandat.
  2. 2
    Skölj och torka spenaten, halvera körsbärstomaterna och skiva rödlöken tunt. Lägg allt i en stor serveringsskål.
  3. 3
    Skär halloumiosten i ca 1 cm tjocka skivor. Klappa dem torra med hushållspapper för att säkerställa en bra stekyta.
  4. 4
    Hetta upp en torr stekpanna på medelhög värme. Tillsätt valnötterna och rosta dem i 2–3 minuter tills de doftar gott, ta sedan ur dem och ställ åt sidan.
  5. 5
    Lägg i halloumiosten i samma stekpanna. Stek i 1–2 minuter per sida tills de är djupt gyllenbruna och krispiga. Ta omedelbart från värmen.
  6. 6
    Ringla den färdiga dressingen över spenaten, körsbärstomaterna och rödlöken, och vänd försiktigt så att allt täcks.
  7. 7
    Toppa salladen med den varma halloumiosten och de rostade valnötterna. Servera omedelbart medan osten är mjuk.

Kockens tips

  • Stek alltid halloumi precis innan servering. Om den får ligga för länge tappar den sin mjuka konsistens och blir gummiaktig.
  • Se till att stekpannan är ordentligt förvärmd innan du lägger i osten för att få en fin brun yta utan att insidan smälter helt.
  • Om granatäppeldressingen är för tjock för att ringla, kan du vispa ner en liten skvätt vatten för att tunna ut den.

Fler recept du kanske gillar

K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis