Halloumi-Spinat-Salat mit Granatapfel-Dressing
Vegetarisch • GlutenfreiUnter 15 Min.Proteinreich • AusgewogenAus der PfanneMittagessen • AbendessenMediterran
Einfach
15Minuten
645kcal
2Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Ein lebhafter, mediterran inspirierter Salat mit warmem, goldgelb gebratenem Halloumi-Käse, knackigem Spinat und einem süß-sauren Granatapfelsirup-Dressing.
Suchen Sie nach einer frischen, lebendigen Mahlzeit, die jede einzelne Geschmacksnote trifft? Dieser Halloumi-Spinat-Salat mit Granatapfel-Dressing ist ein absoluter Game-Changer. Der Star des Gerichts sind die dicken, goldbraun gebratenen Scheiben Halloumi-Käse. Wenn Sie noch nie warmen Halloumi probiert haben, erwartet Sie ein Genuss: Er bietet eine leicht knusprige, herzhafte Kruste mit einem perfekt weichen, elastischen Kern, der hervorragend zu frischem Grün passt. Der Käse wird auf einem großzügigen Bett aus zartem Babyspinat, saftigen Kirschtomaten und fein geschnittenen roten Zwiebeln serviert.
Was diesen Halloumi-Spinat-Salat mit Granatapfel-Dressing jedoch wirklich abrundet, ist das Dressing. Die Verwendung von reichhaltigem, sirupartigem Granatapfelsirup (Molasse), gemischt mit hochwertigem Olivenöl, ergibt eine Vinaigrette, die intensiv süß, herb und tief fruchtig ist und die Reichhaltigkeit des Käses perfekt ausgleicht. Eine Handvoll gerösteter Walnüsse sorgt für einen erdigen Crunch, der diese Beilage in eine sättigende, ausgewogene Hauptmahlzeit verwandelt.
Bei der Zubereitung dieses Halloumi-Spinat-Salats mit Granatapfel-Dressing ist das Timing entscheidend. Braten Sie den Käse erst kurz vor dem Essen an, damit er warm und weich bleibt. Machen Sie das Dressing erst im allerletzten Moment an das Gemüse, damit der Spinat nicht zusammenfällt. Schnell, frisch und voller mediterraner Aromen – eine wunderbare Art, Ihr Gemüse zu genießen!
Zutaten
- 100 g Spinat (ca. 4 locker gefüllte Tassen)
- 200 g Halloumi-Käse (1 Standardpackung)
- 150 g Kirschtomaten (ca. 1 Tasse)
- 0.5 mittelgroß Rote Zwiebel (in feine Scheiben geschnitten)
- 30 g Walnüsse (ca. ¼ Tasse gehackt)
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Granatapfelsirup
- 0.25 TL Salz
- 0.25 TL Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Granatapfelsirup, Salz und schwarzen Pfeffer gut verrühren.
- 2Den Spinat waschen und trocknen, die Kirschtomaten halbieren und die rote Zwiebel in feine Scheiben schneiden. Alles in eine große Servierschüssel geben.
- 3Den Halloumi-Käse in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Küchenpapier trocken tupfen, um eine schöne Kruste beim Braten zu erhalten.
- 4Eine trockene Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Walnüsse darin 2-3 Minuten rösten, bis sie duften, dann herausnehmen und beiseitestellen.
- 5In derselben Pfanne die Halloumi-Scheiben von jeder Seite 1-2 Minuten anbraten, bis sie tief goldbraun und knusprig sind. Sofort vom Herd nehmen.
- 6Das vorbereitete Dressing über den Spinat, die Kirschtomaten und die Zwiebel träufeln und vorsichtig unterheben.
- 7Den Salat mit dem warmen Halloumi und den gerösteten Walnüssen anrichten. Sofort servieren, solange der Käse noch weich ist.
Chef-Tipps
- •Braten Sie Halloumi immer erst direkt vor dem Servieren an. Wenn er zu lange steht, verliert er seine weiche Konsistenz und wird gummiartig.
- •Stellen Sie sicher, dass die Pfanne vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie den Käse hinzufügen, um eine schöne braune Kruste zu erhalten, ohne dass der Kern komplett schmilzt.
- •Falls das Granatapfel-Dressing zu dickflüssig ist, können Sie einen winzigen Spritzer Wasser unterrühren, um es zu verdünnen.
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