Salade de halloumi et d'épinards avec vinaigrette à la grenade
Végétarien • Sans glutenMoins de 15 minRiche en protéines • ÉquilibréÀ la poêleDéjeuner • DînerMéditerranéenne
Facile
15minutes
645kcal
2personnes
MACROS
par portion※gProtéines
◆gLipides
▣gGlucides
◎gSucre
◇gFibres
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Une salade vibrante d'inspiration méditerranéenne avec du fromage halloumi doré et chaud, des épinards croquants et une vinaigrette sucrée-acidulée à la mélasse de grenade.
Vous cherchez un repas frais et éclatant qui frappe chaque note de saveur ? Cette Salade de halloumi et d'épinards avec vinaigrette à la grenade change la donne. La star du spectacle est l'halloumi poêlé en tranches épaisses et dorées. Si vous n'avez jamais goûté au halloumi chaud, vous allez vous régaler ; il offre une croûte salée légèrement croustillante avec un centre parfaitement moelleux qui se marie à merveille avec les légumes frais. Autour du fromage se trouve un lit généreux de jeunes pousses d'épinards, des tomates cerises juteuses et des oignons rouges finement tranchés pour une touche de piquant.
Ce qui lie vraiment cette Salade de halloumi et d'épinards avec vinaigrette à la grenade, c'est sa sauce. L'utilisation d'une mélasse de grenade riche et sirupeuse mélangée à une huile d'olive de qualité supérieure crée une vinaigrette intensément sucrée, acidulée et profondément fruitée, contrastant parfaitement avec la richesse du fromage. Quelques noix grillées ajoutent un croquant terreux qui transforme ce simple accompagnement en un plat principal équilibré et satisfaisant.
Lors de la préparation de cette Salade de halloumi et d'épinards avec vinaigrette à la grenade, le timing est essentiel. Vous devez poêler le fromage juste avant de passer à table pour qu'il reste chaud et souple. Assaisonnez les légumes au dernier moment pour éviter que les épinards ne flétrissent. Rapide, frais et débordant de saveurs méditerranéennes, c'est une façon magnifique de déguster vos légumes !
Ingrédients
- 100 g Épinards (environ 4 tasses légèrement tassées)
- 200 g Fromage Halloumi (1 bloc standard)
- 150 g Tomates cerises (environ 1 tasse)
- 0.5 moyen Oignon rouge (finement tranché)
- 30 g Noix (environ ¼ de tasse hachée)
- 3 c. à soupe Huile d'olive
- 2 c. à soupe Mélasse de grenade
- 0.25 c. à café Sel
- 0.25 c. à café Poivre noir
Instructions
- 1Dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive, la mélasse de grenade, le sel et le poivre noir jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- 2Laver et sécher les épinards, couper les tomates cerises en deux et trancher finement l'oignon rouge. Placer le tout dans un grand saladier.
- 3Couper le fromage halloumi en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Les éponger avec de l'essuie-tout pour assurer une belle coloration.
- 4Chauffer une poêle à sec sur feu moyen-vif. Ajouter les noix et les griller pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, puis les retirer et les réserver.
- 5Dans la même poêle, placer les tranches de fromage halloumi. Saisir 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes. Retirer immédiatement du feu.
- 6Verser la vinaigrette sur les épinards, les tomates cerises et l'oignon rouge, puis mélanger délicatement pour bien enrober.
- 7Garnir la salade avec le halloumi chaud et les noix grillées. Servir immédiatement pendant que le fromage est encore souple.
Astuces du chef
- •Poêlez toujours le halloumi juste avant de servir. S'il attend trop longtemps, il perdra sa texture fondante et deviendra caoutchouteux.
- •Assurez-vous que votre poêle est bien préchauffée avant d'ajouter le fromage pour obtenir une belle croûte brune sans que l'intérieur ne fonde complètement.
- •Si la vinaigrette à la grenade est trop épaisse, vous pouvez ajouter un petit filet d'eau pour la détendre.
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