Krämig kryddig pumpasoppa

Krämig kryddig pumpasoppa

GlutenfrittUnder 60 minEnkelt • Stekpanna/Kastrull • Meal Prep-vänligt • Går att frysaMiddag • LunchMysmat
Enkelt
35minuter
220kcal
4personer

MAKROS

per portion
gProtein
gFett
gKolhydrater
gSocker
gFibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En sammetslen pumpasoppa av restaurangkvalitet, lagad med varma kryddor, smakrik kycklingbuljong och en lyxig klick matlagningsgrädde.

Välkommen till den ultimata comfort food-upplevelsen med denna Krämiga kryddiga pumpasoppa! När vädret kräver något varmt, lugnande och otroligt smakrikt är denna vackra skål med Krämig kryddig pumpasoppa exakt vad du behöver på middagsbordet. Att laga en måltid av restaurangkvalitet hemma behöver inte vara komplicerat, och det här receptet bevisar just det. Vi tar färsk, jordig pumpa och förvandlar den till en silkeslen, lyxig puré som praktiskt taget smälter i munnen. Magin börjar med att steka aromatisk lök och vitlök i fylligt smör för att bygga en djup, smakrik grund. Sedan introducerar vi en vacker blandning av värmande kryddor – specifikt ingefärspulver och en gnutta kanel – som försiktigt lyfter pumpans naturliga sötma utan att ta över. Sjuden vackert i smakrik kycklingbuljong bryts pumpan ner tills den är helt mjuk och redo att mixas till flytande guld. Men den sanna hemligheten bakom denna spektakulära Krämiga kryddiga pumpasoppa ligger i finishen. En generös klick fyllig matlagningsgrädde rörs i precis i slutet, vilket skapar en otroligt sammetslen konsistens som täcker baksidan av din sked perfekt. Oavsett om du bjuder in till en mysig middagsbjudning, förbereder måltider för en hektisk vecka eller bara vill ha en näringsrik, mättande lunch, träffar detta recept helt rätt. Servera den med en skiva knaprigt bröd, lite krutonger eller en enkel sidosallad, så har du en hälsosam, värmande måltid som hela familjen kommer att älska. Den livfulla färgen, den fantastiska doften som sprider sig i köket och den känsliga balansen mellan salt och sött kommer att göra detta till ditt absoluta favoritsopprecept för alla tillfällen!

Ingredienser

  • 800 g Pumpa (ca 5 koppar tärnad)
  • 1 medelstor Lök
  • 3 klyftor Vitlök
  • 30 g Smör (ca 2 msk)
  • 1 msk Kycklingbuljongpulver
  • 0.5 tsk Ingefärspulver
  • 0.25 tsk Kanel
  • 120 ml Matlagningsgrädde
  • 700 ml Vatten
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Svartpeppar

Instruktioner

  1. 1
    Skala pumpan, ta bort fröna och skär den i ungefär lika stora tärningar.
  2. 2
    Tärna löken och finhacka vitlöken.
  3. 3
    Ställ en stor kastrull på medelvärme och smält smöret.
  4. 4
    Tillsätt den tärnade löken i kastrullen och stek i ca 4-5 minuter tills den mjuknat och blivit glansig.
  5. 5
    Rör ner den hackade vitlöken, ingefärspulvret och kanelen. Stek i ytterligare en minut tills det doftar gott.
  6. 6
    Tillsätt den tärnade pumpan i kastrullen och vänd runt den ordentligt så att den täcks av den kryddiga smörblandningen.
  7. 7
    Häll i vatten och rör ner kycklingbuljongpulver, salt och svartpeppar.
  8. 8
    Koka upp vätskan försiktigt, sänk sedan värmen till låg, lägg på locket och sjud i 20 minuter, eller tills pumpan är helt mjuk när man sticker den med en gaffel.
  9. 9
    Ta bort kastrullen från värmen. Använd en stavmixer (eller för försiktigt över i omgångar till en vanlig mixer) för att mixa soppan tills den är helt slät.
  10. 10
    Rör ner matlagningsgrädden tills soppan får en vacker, krämig orange färg.
  11. 11
    Smaka av och justera kryddningen vid behov. Sleva upp i skålar och servera varm.

Kockens tips

  • För ett extra smakdjup kan du rosta pumpatärningarna i ugnen på 200°C i 20 minuter innan du tillsätter dem i kastrullen.
  • Om soppan känns för tjock efter att den mixats kan du gradvis röra ner lite mer varmt vatten tills den når önskad konsistens.
  • Garnera varje skål med en lätt ringlad matlagningsgrädde och en nypa svartpeppar för en restaurangliknande presentation.

Fler recept du kanske gillar

K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis