شوربة اليقطين الكريمية المتبلة
بدون غلوتينأقل من 60 دقيقةبطنجرة وحدة • عالغاز • بيزبط للتجهيز المسبق (Meal Prep) • بيزبط يتفرّزعشاء • غداءأكل بيت بدفّي القلب
سهل
35دقيقة
220سعرة
4أشخاص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
شوربة يقطين مخملية بجودة المطاعم، مصنوعة من توابل دافئة، مرق دجاج لذيذ، ولمسة فاخرة من كريمة الطبخ.
أهلاً بك في تجربة الطعام المريح المثالية مع شوربة اليقطين الكريمية المتبلة! عندما ينادي الطقس بشيء دافئ، مهدئ، ومليء بالنكهات بشكل لا يصدق، فإن هذا الوعاء الجميل من شوربة اليقطين الكريمية المتبلة هو بالضبط ما تحتاجه على مائدة العشاء. إن تحضير وجبة بجودة المطاعم في المنزل ليس بالأمر المعقد، وهذه الوصفة تثبت ذلك تماماً. نأخذ اليقطين الطازج ونحوله إلى هريس حريري وفاخر يذوب في الفم.
يبدأ السحر بتشويح البصل والثوم العطريين في الزبدة الغنية، لبناء قاعدة عميقة ولذيذة. بعد ذلك، نضيف مزيجاً رائعاً من التوابل الدافئة - وتحديداً مسحوق الزنجبيل ولمسة من القرفة - والتي تبرز الحلاوة الطبيعية لليقطين بلطف دون أن تطغى عليها. يتم طهيه ببطء في مرق الدجاج اللذيذ حتى يلين اليقطين تماماً ويصبح جاهزاً ليُخلط ويتحول إلى ذهب سائل. لكن السر الحقيقي لهذه شوربة اليقطين الكريمية المتبلة المذهلة يكمن في اللمسة النهائية. تُضاف كمية سخية من كريمة الطبخ الغنية في النهاية، مما يخلق قواماً مخملياً لا يصدق يغطي ظهر الملعقة بشكل مثالي.
سواء كنت تستضيف حفل عشاء دافئ، أو تحضر وجباتك لأسبوع مزدحم، أو تريد فقط غداءً مغذياً ومرضياً، فإن هذه الوصفة تلبي جميع التطلعات. قدمها مع شريحة من الخبز المقرمش، أو بعض المكعبات المحمصة، أو سلطة جانبية بسيطة، وستحصل على وجبة صحية تدفئ القلب ستعشقها العائلة بأكملها. اللون النابض بالحياة، والرائحة الرائعة التي تفوح في مطبخك، والتوازن الدقيق بين الملوحة والحلاوة سيجعل هذه الوصفة هي المفضلة لديك في أي مناسبة!
المكونات
- 800 جرام يقطين (حوالي 5 أكواب مكعبات)
- 1 متوسطة بصل
- 3 فصوص ثوم
- 30 جرام زبدة (حوالي 2 ملعقة كبيرة)
- 1 ملعقة كبيرة بودرة مرق الدجاج
- 0.5 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
- 0.25 ملعقة صغيرة قرفة
- 120 مل كريمة طبخ
- 700 مل ماء
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
- 1قشر اليقطين، وأزل البذور، وقطعه إلى مكعبات متساوية الحجم تقريباً.
- 2قطع البصل إلى مكعبات صغيرة وافرم الثوم فرماً ناعماً.
- 3ضع قدراً كبيراً على نار متوسطة وأذب الزبدة.
- 4أضف البصل المقطع إلى القدر وشوحه لمدة 4-5 دقائق حتى يذبل ويصبح شفافاً.
- 5أضف الثوم المفروم، والزنجبيل البودرة، والقرفة. اطبخ لمدة دقيقة أخرى حتى تظهر الرائحة.
- 6أضف مكعبات اليقطين إلى القدر، وقلبها جيداً لتتغطى بخليط الزبدة المتبلة.
- 7صب الماء وأضف بودرة مرق الدجاج، والملح، والفلفل الأسود.
- 8اترك السائل يغلي غلياناً خفيفاً، ثم خفف النار إلى هادئة، غطِ القدر، واتركه يطهى لمدة 20 دقيقة، أو حتى ينضج اليقطين تماماً عند وخزه بالشوكة.
- 9ارفع القدر عن النار. استخدم خلاط الغمر (أو انقل الخليط بعناية على دفعات إلى خلاط ثابت) لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة تماماً.
- 10أضف كريمة الطبخ وقلب حتى تتحول الشوربة إلى لون برتقالي كريمي جميل.
- 11تذوق واضبط التتبيل إذا لزم الأمر. اسكبها في أطباق وقدمها دافئة.
نصائح الشيف
- •للحصول على نكهة أعمق، يمكنك شوي مكعبات اليقطين في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة قبل إضافتها إلى قدر الشوربة.
- •إذا شعرت أن الشوربة كثيفة جداً بعد الخلط، أضف القليل من الماء الساخن تدريجياً حتى تصل إلى القوام المطلوب.
- •زين كل طبق برشة خفيفة من كريمة الطبخ الإضافية ورشة من الفلفل الأسود لتقديم يشبه المطاعم.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy






