Karamellisert banan- og kokossundae
Vegetarisk • GlutenfriUnder 15 minDessertBarnevennlig
Lett
10minutter
420kcal
2personer
MAKROER
per porsjon※gProtein
◆gFett
▣gKarbohydrater
◎gSukker
◇gFiber
Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!
Tynne flak av hard kokos og myke bananer pannestekt i en varm, kanelkrydret brun sukkerglasur, servert over kald iskrem.
Hvis du leter etter en rask og dekadent godbit, er denne karamelliserte banan- og kokossundaen den ultimate kosematen. Når du har modent, hardt kokoskjøtt for hånden, kan det være seig å spise det rått, men tilberedning forvandler teksturen fullstendig. Ved å høvle den harde kokosen i bånd og la den småkoke i en boblende sirup av smør og brunt sukker, mykner den til en herlig seig, kandisert godbit som smaker som brent karamell. Sammen med søte bananer som karamelliseres vakkert i pannen, skaper denne varme toppingen den perfekte temperaturkontrasten når den øses sjenerøst over iskald iskrem. Magien med denne sundaen ligger i dens enkelhet – den lages på under 10 minutter, men føles som en dessert av restaurantkvalitet. Et dryss kanel gir en nydelig varme som komplementerer de tropiske smakene av kokos og banan. Enten du bruker vanilje-, sjokolade- eller en hvilken som helst annen smak av iskrem, vil denne toppingen umiddelbart løfte den. Det er den perfekte søte og rike avslutningen på et smakfullt indonesisk måltid som Ayam Mentega!
Ingredienser
- 50 g Hardt friskt kokoskjøtt (ca. ½ kopp høvlet eller revet)
- 2 middels Banan
- 2 ss Smør
- 3 ss Brunt sukker
- 0.5 ts Kanelpulver
- 4 kuler Iskrem
Fremgangsmåte
- 1Bruk en grønnsaksskreller til å høvle det harde friske kokoskjøttet i tynne bånd. Alternativt kan du rive det på de grov hullene på et rivjern.
- 2Skrell og skjær bananene i tykke skiver.
- 3Plasser en stekepanne over middels varme og smelt smøret. Når det er smeltet, rør inn brunt sukker og kanelpulver til det danner en boblende, fyldig sirup.
- 4Tilsett skivede bananer og høvlet kokoskjøtt i pannen. Vend dem forsiktig i sirupen og la dem steke i 3 til 4 minutter, slik at kokosen mykner og bananene karamelliseres i kantene.
- 5Ta pannen av varmen.
- 6Fordel iskremen i serveringsskåler og øs umiddelbart den varme blandingen av kandiserte bananer og kokos over toppen. Server umiddelbart mens kontrasten mellom varmt og kaldt er på sitt beste!
Kokkens tips
- •Hvis kokosen din er spesielt hard, kan du tilsette en spiseskje vann i pannen mens den steker i sirupen for å hjelpe den å mykne ytterligere.
- •For et ekstra lag med smak, drypp litt søt soyasaus i karamellen – det høres rart ut, men det gir en nydelig salt-karamell umami-note!
Flere oppskrifter du kanskje liker
K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk








