Karamellisiertes Bananen-Kokos-Sundae
Vegetarisch • GlutenfreiUnter 15 Min.DessertKinderfreundlich
Einfach
10Minuten
420kcal
2Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Hauchdünne Scheiben von harter Kokosnuss und weiche Bananen, in einer warmen, zimtigen Braunzuckerglasur in der Pfanne gebraten, serviert auf kaltem Eis.
Wenn Sie auf der Suche nach einer schnellen, dekadenten Leckerei sind, ist dieses karamellisierte Bananen-Kokos-Sundae das ultimative Wohlfühl-Dessert. Wenn man reifes, hartes Kokosfleisch zur Hand hat, kann es roh verzehrt den Kiefer beanspruchen, aber das Kochen verwandelt seine Textur komplett. Indem man die harte Kokosnuss in Streifen hobelt und in einem sprudelnden Sirup aus Butter und braunem Zucker köchelt, wird sie weich und zu einer herrlich zähen, kandierten Leckerei, die nach geröstetem Karamell schmeckt. Zusammen mit süßen Bananen, die in der Pfanne wunderschön karamellisieren, bildet dieser warme Belag den perfekten Temperaturkontrast, wenn er großzügig über eiskalte Eiscreme gelöffelt wird. Das Geheimnis dieses karamellisierten Bananen-Kokos-Sundaes liegt in seiner Einfachheit – es ist in weniger als 10 Minuten zubereitet, fühlt sich aber wie ein Dessert in Restaurantqualität an. Eine Prise Zimt bringt eine schöne Wärme, die die tropischen Aromen von Kokosnuss und Banane ergänzt. Egal, ob Sie Vanille-, Schokoladen- oder eine andere Eissorte aus dem Gefrierschrank verwenden, dieses karamellisierte Bananen-Kokos-Sundae wird sie sofort aufwerten. Es ist der perfekte süße, reichhaltige Abschluss für ein herzhaftes indonesisches Gericht wie Ayam Mentega!
Zutaten
- 50 g Festes frisches Kokosfleisch (etwa ½ Tasse gehobelt oder gerieben)
- 2 mittelgroß Banane
- 2 EL Butter
- 3 EL Brauner Zucker
- 0.5 TL Zimtpulver
- 4 Kugeln Eiscreme
Zubereitung
- 1Mit einem Gemüseschäler das feste frische Kokosfleisch in dünne Streifen hobeln. Alternativ können Sie es auf den großen Löchern einer Vierkantreibe raspeln.
- 2Die Bananen schälen und in dicke Scheiben schneiden.
- 3Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Butter darin schmelzen. Sobald sie geschmolzen ist, den braunen Zucker und das Zimtpulver einrühren, bis ein sprudelnder, reichhaltiger Sirup entsteht.
- 4Geben Sie die Bananenscheiben und das gehobelte feste frische Kokosfleisch in die Pfanne. Schwenken Sie sie vorsichtig im Sirup und lassen Sie sie 3 bis 4 Minuten garen, damit die Kokosnuss weich wird und die Bananen an den Rändern karamellisieren.
- 5Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
- 6Verteilen Sie die Eiscreme auf Servierschalen und löffeln Sie sofort die heiße Mischung aus kandierten Bananen und Kokosnuss darüber. Sofort servieren, solange der Kontrast zwischen heiß und kalt am besten ist!
Chef-Tipps
- •Wenn Ihre Kokosnuss außergewöhnlich hart ist, können Sie einen Esslöffel Wasser in die Pfanne geben, während sie im Sirup gart, um sie zusätzlich weich zu machen.
- •Für eine zusätzliche Geschmacksebene geben Sie einen kleinen Schuss Ihrer süßen Sojasauce in das Karamell – es klingt verrückt, fügt aber eine herrliche Salzkaramell-Umami-Note hinzu!
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Kitchen Buddy Koch








