Limonana alla Menta Fresca (Limonata alla Menta Ghiacciata)

Limonana alla Menta Fresca (Limonata alla Menta Ghiacciata)

Facile
5minuti
210kcal
2persone

MACRO

per porzione
※gProteine
◆gGrassi
▣gCarboidrati
◎gZuccheri
◇gFibre
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Una rinfrescante limonata alla menta in stile mediterraneo, simile a una granita, preparata con agrumi freschi e menta dell'orto.

Questa Limonana alla Menta Fresca è l'ultimo rimedio per la sete nelle calde giornate estive. Unendo la vivacità zesty del limone fresco con la sferzata aromatica e rinfrescante della menta, questa Limonana alla Menta Fresca è un classico in tutto il Mediterraneo per una ragione. Ciò che rende speciale questa ricetta è la consistenza; frullando gli ingredienti con abbondante ghiaccio, si ottiene una consistenza simile a una granita che rimane fredda fino all'ultimo sorso. Il segreto per una Limonana alla Menta Fresca perfetta risiede nell'equilibrio tra aspro e dolce. L'uso di succo di limone fresco non è negoziabile, poiché le varietà confezionate mancano degli oli essenziali che forniscono quel tipico aroma di agrumi. Abbinandolo a una generosa manciata di foglie di menta fresca — menta romana o piperita — si crea una vibrante tonalità verde e un profilo aromatico che è allo stesso tempo pungente e lenitivo. In questa versione usiamo zucchero bianco, ma puoi facilmente sostituirlo con la stevia che hai in dispensa per un'opzione a basso contenuto calorico. L'aggiunta di ghiaccio durante il processo di frullatura non serve solo a raffreddare la bevanda; aera la miscela, creando una schiuma in superficie che trattiene magnificamente il profumo della menta. Se trovi menta o limoni in frigorifero arrivati al limite della freschezza, questo è il modo più gratificante per utilizzarli. È una bevanda di qualità da bar fatta proprio nella tua cucina, perfetta da abbinare a un pranzo leggero o da gustare come rinfrescante pausa pomeridiana che piacerà a tutti.

Ingredienti

  • 120 ml Succo di limone fresco
  • 15 g Foglie di menta fresca
  • 100 g Zucchero bianco
  • 240 ml Acqua fredda
  • 400 g Cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. 1
    Mettere lo zucchero bianco e l'acqua fredda nel frullatore e frullare a impulsi per 10 secondi per aiutare a sciogliere i cristalli.
  2. 2
    Aggiungere il succo di limone fresco e le foglie di menta (assicurarsi di rimuovere i gambi) nel frullatore.
  3. 3
    Versare i cubetti di ghiaccio.
  4. 4
    Frullare ad alta velocità finché la miscela non raggiunge una consistenza liscia da granita e la menta è finemente sminuzzata ovunque.
  5. 5
    Assaggiare la miscela; se è troppo aspra, aggiungere un po' più di zucchero bianco e frullare di nuovo brevemente.
  6. 6
    Versare immediatamente in bicchieri ghiacciati e guarnire con un rametto extra di menta.

Consigli dello Chef

  • •Per una versione senza zucchero, sostituisci lo zucchero con alcuni cucchiaini della tua stevia a piacere.
  • •Strofina un pezzetto di scorza di limone sul bordo del bicchiere prima di versare per un'esperienza aromatica extra.
  • •Metti i bicchieri in freezer per 10 minuti prima per evitare che la granita si sciolga troppo velocemente.

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