कुरकुरे मस्टर्ड बेक्ड आलू
शाकाहारी • वीगन60 मिनट के अंदरबेकिंगडिनर • लंचघर जैसा खाना • बच्चों की पसंद
आसान
50मिनट
240kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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सूजी की कुरकुरी परत और सरसों की तीखी खुशबू वाले सुनहरे आलू के फांक।
कुरकुरे मस्टर्ड बेक्ड आलू आपकी रसोई में ही साधारण आलू को रेस्टोरेंट जैसे पकवान में बदलने का बेहतरीन तरीका है। इस रेसिपी का मुख्य रहस्य सूजी और सरसों का उपयोग है। कुरकुरे मस्टर्ड बेक्ड आलू मसालों के मेल के कारण अविश्वसनीय रूप से सुगंधित होते हैं, और सूजी वह पतली, सुनहरी कुरकुरी परत बनाती है जो बेक्ड सब्जियों में बहुत पसंद की जाती है। इस डिश में बेक्ड आलू अंदर से अपनी नरम और भुरभुरी बनावट बनाए रखते हैं, जबकि बाहर एक स्वादिष्ट कुरकुरी परत बन जाती है। सरसों हल्का तीखापन और स्वाद की गहराई जोड़ती है, जो आलू की मिठास के साथ पूरी तरह मेल खाती है। यह डिश पारिवारिक रात्रिभोज या उत्सव की मेज पर साइड डिश के रूप में बहुत अच्छी लगती है। अच्छी गुणवत्ता वाले सूरजमुखी के तेल का उपयोग करके, आप बिना अतिरिक्त वसा के समान रूप से भूनना सुनिश्चित करेंगे। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाना न भूलें ताकि हर टुकड़े पर मसाला लग जाए। डिश को गरमागरम परोसें जब परत सबसे अधिक कुरकुरी हो। यह रेसिपी साबित करती है कि हाथ में मौजूद सबसे सरल सामग्रियों से एक वास्तविक पाक कृति बनाई जा सकती है।
सामग्री
- 800 ग्राम आलू (लगभग 6-7 मध्यम आलू)
- 3 बड़े चम्मच सूरजमुखी का तेल
- 1 बड़े चम्मच सरसों
- 1 बड़े चम्मच सूजी
- 1 छोटे चम्मच नमक
- 0.5 छोटे चम्मच काली मिर्च
- 60 मिलीलीटर केचप (परोसने के लिए) (लगभग 4 बड़े चम्मच)
निर्देश
- 1ओवन को 200°C पर पहले से गरम कर लें।
- 2आलू को छील लें और बड़े फांकों या लंबे टुकड़ों में काट लें।
- 3एक बड़े कटोरे में सूरजमुखी का तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च को एकसार होने तक मिलाएं।
- 4मसाले वाले कटोरे में आलू डालें और अच्छी तरह मिलाएं ताकि प्रत्येक फांक पर मसाला लग जाए।
- 5आलू पर सूजी छिड़कें और एक बार फिर मिलाएं। सूजी अतिरिक्त नमी सोख लेगी और एक कुरकुरी परत बनाएगी।
- 6टुकड़ों को बेकिंग ट्रे पर एक परत में फैलाएं ताकि वे एक-दूसरे को न छुएं।
- 7ओवन में 35-45 मिनट तक सुनहरा होने और अंदर से नरम होने तक बेक करें। बीच में एक बार आप टुकड़ों को पलट सकते हैं।
- 8गरमागरम केचप के साथ परोसें।
शेफ के नुस्खे
- •आलू को और भी कुरकुरा बनाने के लिए, बेक करने से पहले उन्हें 15 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगो दें ताकि अतिरिक्त स्टार्च निकल जाए, और फिर तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें।
- •यदि आपको अधिक तीखा स्वाद पसंद है, तो मसाले में थोड़ी अधिक सरसों डालें।
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