Rocca- & blåbærsalat med gedeost

Nem 10 min 320 kcal 2 portioner

MAKROER

pr. portion
Protein
Fedt
Kulhydrater
Sukker
Fibre
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

En frisk og elegant salat, der kombinerer pebret rucola, søde blåbær og cremet gedeost med en syrlig granatæbledressing.

Denne Rocca- & blåbærsalat med gedeost er indbegrebet af frisk, levende mad, der perfekt balancerer pebret grønt med sød frugt og cremet ost. Hvis du har ledt efter en måde at bruge et bundt rucola på, før det visner, er denne opskrift dit svar. Rocca- & blåbærsalat med gedeost starter med en base af sprøde, peber-fremtrædende rucolablade, som giver et fantastisk strukturelt og smagsmæssigt fundament. For at kontrastere det bitre i de grønne blade tilføjer vi friske, fyldige blåbær, der brister med sødme i hver bid og skaber et dejligt samspil af teksturer. Stjernen i showet er dog den syrlige gedeost, smuldret generøst over toppen for at tilføje et rigt, cremet element, der binder det hele sammen. Toppet med sprøde ristede valnødder for jordnær dybde og vendt i en syrlig vinaigrette lavet af granatæblemelasse og olivenolie, forvandler denne salat enkle ingredienser til en gourmetoplevelse. Uanset om den serveres som en let frokost eller et elegant tilbehør til aftensmaden, er denne Rocca- & blåbærsalat med gedeost et ernæringsmæssigt powerhouse fyldt med antioxidanter og sunde fedtstoffer. Den er hurtig at samle, visuelt imponerende og en absolut crowd-pleaser, der beviser, at sund mad aldrig behøver at være kedelig.

Ingredienser

  • 150 g Rucola
  • 100 g Friske blåbær
  • 60 g Gedeost
  • 30 g Valnødder
  • 30 g Rødløg (i tynde skiver)
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 spsk Granatæblemelasse
  • 1 tsk Citronsaft
  • 1 knivspids Salt

Fremgangsmåde

  1. 1
    Vask og tør rucolablade grundigt. Læg dem i en stor salatskål.
  2. 2
    Skær rødløget i meget tynde skiver. Hvis smagen er for stærk, kan du lægge skiverne i blød i koldt vand i 5 minutter og derefter dræne dem.
  3. 3
    Tilsæt blåbær og det snittede rødløg til skålen med rucola.
  4. 4
    Hak valnødderne groft og drys dem over salaten.
  5. 5
    Smuldr gedeosten over toppen af blandingen.
  6. 6
    I et lille glas eller en kop piskes olivenolie, granatæblemelasse, citronsaft og en knivspids salt sammen, indtil det er emulgeret.
  7. 7
    Hæld dressingen over salaten lige før servering, og vend den forsigtigt.

Kokkens tips

  • Rist valnødderne på en tør pande i 2 minutter for ekstra knas og smag.
  • Hvis du ikke har granatæblemelasse, fungerer balsamicoeddike som en god erstatning.
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok

Har du alt til at lave denne ret?

Gæt ikke. Kitchen Buddy holder styr på dit spisekammer for at se, om du er "Klar til at lave mad." Mangler du noget? Tilføj det til din smarte indkøbsliste med ét tryk.

Få Kitchen Buddy gratis