น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด
วีแกน • มังสวิรัติ • ปลอดกลูเตน • ปราศจากนมต่ำกว่า 15 นาที • ไม่ต้องปรุงสุกเด็กทานได้
ปานกลาง
10นาที
95กิโลแคลอรี่
4คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
เลมอนเนดคลาสสิกที่สดชื่นอย่างไม่น่าเชื่อด้วยน้ำเลมอนและมิ้นต์สด เครื่องดื่มแสนอร่อยและทำง่ายสำหรับทุกคนในครอบครัว
กำลังมองหาวิธีเติมความสดชื่นที่สมบูรณ์แบบระหว่างวันอยู่ใช่ไหม? น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด เป็นเมนูคลาสสิกที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ เครื่องดื่มคลายร้อน ที่แสนอร่อยและมีรสเปรี้ยวหวานนี้ไม่เพียงแต่ทำง่ายอย่างเหลือเชื่อ แต่ยังดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มสำเร็จรูปตามร้านค้าทั่วไปอีกด้วย เมื่อคุณทำเองในครัว คุณจะสามารถควบคุมปริมาณความหวานได้ตามใจชอบ ทำให้ได้รสชาติที่ตรงใจที่สุด น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด ใช้ส่วนประกอบเพียงไม่กี่อย่าง ได้แก่ เลมอนที่สุกงอมใบสะระแหน่ที่หอมกรุ่น สารให้ความหวานเล็กน้อย และน้ำสะอาด เคล็ดลับความสำเร็จอยู่ที่การจัดการกับสมุนไพร การขยี้มิ้นต์เบาๆ ที่ก้นเหยือกจะช่วยดึงน้ำมันหอมระเหยออกมาผสมกับน้ำ ทำให้เครื่องดื่มมีความลึกและสดชื่นอย่างไม่น่าเชื่อ เครื่องดื่มมิ้นต์โฮมเมด นี้เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้ในสวน การรวมตัวของครอบครัว หรือเพียงแค่ดื่มเพื่อผ่อนคลายบนโซฟาหลังเลิกงาน คุณสามารถดัดแปลงได้โดยการใส่สตรอว์เบอร์รี ราสเบอร์รี่ หรือเปลี่ยนน้ำเปล่าเป็นน้ำโซดาเพื่อให้มีความซ่า อย่าลืมเตรียมน้ำแข็งไว้เยอะๆ เพราะ น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด จะรสชาติดีที่สุดเมื่อเย็นจัด เสิร์ฟในแก้วทรงสูงพร้อมชิ้นเลมอนฝาน แล้วคุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของฤดูร้อนได้ในทุกช่วงเวลาของปี!
วัตถุดิบ
- 4 ผลกลาง เลมอน
- 15 ก มิ้นต์สด (ประมาณ 1 กำมือใหญ่)
- 100 ก น้ำตาล (หรือน้ำผึ้ง) (ประมาณ 0.5 ถ้วยตวง)
- 1000 มล น้ำ (น้ำเปล่าหรือโซดา)
- 250 ก น้ำแข็ง (ประมาณ 2 ถ้วยตวง)
วิธีทำ
- 1ล้าง เลมอน ให้สะอาด จากนั้นคั้นน้ำจากเลมอน 3 ผล ส่วนผลที่สี่ให้หั่นเป็นแว่นบางๆ เพื่อใช้ตกแต่ง
- 2ใส่ น้ำตาล ลงในเหยือกขนาดใหญ่ แล้วเทน้ำร้อนครึ่งถ้วยลงไป คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลายหมดกลายเป็นน้ำเชื่อม
- 3ใส่ มิ้นต์สด ที่ล้างแล้วลงในเหยือก แล้วใช้ช้อนไม้กดเบาๆ เพื่อให้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยออกมา
- 4เทน้ำ เลมอน ที่คั้นไว้และน้ำเย็นส่วนที่เหลือลงไป
- 5ใส่ น้ำแข็ง และเลมอนฝานที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน
- 6เสิร์ฟทันทีในขณะที่เครื่องดื่มยังเย็นจัด
เคล็ดลับจากเชฟ
- •หากต้องการลดแคลอรี่ ให้ใช้อิริทริทอลหรือสตีเวียแทนน้ำตาล
- •หากต้องการรสชาติที่หลากหลายขึ้น ให้ใส่ราสเบอร์รี่สดหรือสตรอว์เบอร์รีลงในเหยือกด้วย
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








