น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด

น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด

วีแกน • มังสวิรัติ • ปลอดกลูเตน • ปราศจากนมต่ำกว่า 15 นาที • ไม่ต้องปรุงสุกเด็กทานได้
ปานกลาง
10นาที
95กิโลแคลอรี่
4คน

MACROS

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
รับ Kitchen Buddy ฟรี

ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!

เลมอนเนดคลาสสิกที่สดชื่นอย่างไม่น่าเชื่อด้วยน้ำเลมอนและมิ้นต์สด เครื่องดื่มแสนอร่อยและทำง่ายสำหรับทุกคนในครอบครัว

กำลังมองหาวิธีเติมความสดชื่นที่สมบูรณ์แบบระหว่างวันอยู่ใช่ไหม? น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด เป็นเมนูคลาสสิกที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ เครื่องดื่มคลายร้อน ที่แสนอร่อยและมีรสเปรี้ยวหวานนี้ไม่เพียงแต่ทำง่ายอย่างเหลือเชื่อ แต่ยังดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มสำเร็จรูปตามร้านค้าทั่วไปอีกด้วย เมื่อคุณทำเองในครัว คุณจะสามารถควบคุมปริมาณความหวานได้ตามใจชอบ ทำให้ได้รสชาติที่ตรงใจที่สุด น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด ใช้ส่วนประกอบเพียงไม่กี่อย่าง ได้แก่ เลมอนที่สุกงอมใบสะระแหน่ที่หอมกรุ่น สารให้ความหวานเล็กน้อย และน้ำสะอาด เคล็ดลับความสำเร็จอยู่ที่การจัดการกับสมุนไพร การขยี้มิ้นต์เบาๆ ที่ก้นเหยือกจะช่วยดึงน้ำมันหอมระเหยออกมาผสมกับน้ำ ทำให้เครื่องดื่มมีความลึกและสดชื่นอย่างไม่น่าเชื่อ เครื่องดื่มมิ้นต์โฮมเมด นี้เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้ในสวน การรวมตัวของครอบครัว หรือเพียงแค่ดื่มเพื่อผ่อนคลายบนโซฟาหลังเลิกงาน คุณสามารถดัดแปลงได้โดยการใส่สตรอว์เบอร์รี ราสเบอร์รี่ หรือเปลี่ยนน้ำเปล่าเป็นน้ำโซดาเพื่อให้มีความซ่า อย่าลืมเตรียมน้ำแข็งไว้เยอะๆ เพราะ น้ำเลมอนเนดมิ้นต์โฮมเมด จะรสชาติดีที่สุดเมื่อเย็นจัด เสิร์ฟในแก้วทรงสูงพร้อมชิ้นเลมอนฝาน แล้วคุณจะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของฤดูร้อนได้ในทุกช่วงเวลาของปี!

วัตถุดิบ

  • 4 ผลกลาง เลมอน
  • 15 ก มิ้นต์สด (ประมาณ 1 กำมือใหญ่)
  • 100 ก น้ำตาล (หรือน้ำผึ้ง) (ประมาณ 0.5 ถ้วยตวง)
  • 1000 มล น้ำ (น้ำเปล่าหรือโซดา)
  • 250 ก น้ำแข็ง (ประมาณ 2 ถ้วยตวง)

วิธีทำ

  1. 1
    ล้าง เลมอน ให้สะอาด จากนั้นคั้นน้ำจากเลมอน 3 ผล ส่วนผลที่สี่ให้หั่นเป็นแว่นบางๆ เพื่อใช้ตกแต่ง
  2. 2
    ใส่ น้ำตาล ลงในเหยือกขนาดใหญ่ แล้วเทน้ำร้อนครึ่งถ้วยลงไป คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลายหมดกลายเป็นน้ำเชื่อม
  3. 3
    ใส่ มิ้นต์สด ที่ล้างแล้วลงในเหยือก แล้วใช้ช้อนไม้กดเบาๆ เพื่อให้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยออกมา
  4. 4
    เทน้ำ เลมอน ที่คั้นไว้และน้ำเย็นส่วนที่เหลือลงไป
  5. 5
    ใส่ น้ำแข็ง และเลมอนฝานที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน
  6. 6
    เสิร์ฟทันทีในขณะที่เครื่องดื่มยังเย็นจัด

เคล็ดลับจากเชฟ

  • •หากต้องการลดแคลอรี่ ให้ใช้อิริทริทอลหรือสตีเวียแทนน้ำตาล
  • •หากต้องการรสชาติที่หลากหลายขึ้น ให้ใส่ราสเบอร์รี่สดหรือสตรอว์เบอร์รีลงในเหยือกด้วย

สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ

K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy

คุณมีวัตถุดิบครบที่จะทำอาหารจานนี้แล้วหรือยัง?

ไม่ต้องเดา Kitchen Buddy จะติดตามวัตถุดิบในครัวของคุณเพื่อดูว่าคุณ "พร้อมทำอาหาร" หรือไม่ ขาดอะไรไป? เพิ่มลงในรายการช้อปปิ้งอัจฉริยะของคุณได้ในแตะเดียว

รับ Kitchen Buddy ฟรี