Frango ao Curry Cremoso com Arroz
Menos de 30 MinRico em ProteínasDe FrigideiraJantarComida AfetivaIndiana
Médio
30minutos
520kcal
2pessoas
MACROS
por porção※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
Quer ver os Macros exatos desta refeição? Baixe o app Kitchen Buddy e desbloqueie as informações nutricionais completas!
Cubos tenros de peito de frango cozidos em um molho de curry cremoso e rico, servido com arroz basmati soltinho.
A receita de frango ao curry cremoso é um dos pratos mais deliciosos que combinam simplicidade no preparo com riqueza de sabores, sendo a escolha perfeita para quem procura um frango ao curry com molho espesso e suave. Nesta receita, utilizamos peitos de frango cortados em cubos pequenos, o que garante uma cozedura rápida e uma excelente absorção dos sabores. O segredo do sucesso do frango ao curry reside em refogar as especiarias com a cebola e o alho no início, libertando os óleos aromáticos e conferindo ao molho uma profundidade irresistível. A adição de creme de leite ou leite de coco no final equilibra o calor das especiarias e confere uma textura aveludada que combina perfeitamente com o arroz basmati branco. Se procura um jantar luxuoso em menos de 30 minutos, este prato é a sua primeira escolha. O meu conselho é não cozinhar demais os peitos de frango para não ficarem secos; assim que dourarem e ferverem um pouco com o molho, estarão prontos a servir. Experimente adicionar um toque de coentro fresco no final para realçar o sabor fresco e a cor maravilhosa.
Ingredientes
- 500 g peitos de frango (cerca de 2 peitos grandes)
- 200 g arroz basmati (cerca de 1 xícara)
- 150 g cebola (1 unidade média picada)
- 2 tsp alho picado
- 1 tbsp curry em pó
- 250 ml creme de leite (cerca de 1 xícara)
- 2 tbsp óleo vegetal
- 1 tbsp extrato de tomate
Instruções
- 1Lave bem o arroz basmati e deixe de molho por 15 minutos, depois cozinhe em água salgada até ficar macio e reserve.
- 2Numa frigideira funda, aqueça o óleo vegetal em fogo médio, adicione a cebola picada e refogue até murchar e dourar.
- 3Adicione o alho picado e o curry em pó e mexa por um minuto até libertar o aroma.
- 4Coloque os cubos de peito de frango na frigideira e refogue com a cebola e as especiarias até mudarem de cor e estarem cozidos por fora.
- 5Adicione o extrato de tomate e mexa com o frango por dois minutos.
- 6Despeje o creme de leite sobre o frango e deixe a mistura ferver suavemente por 5-8 minutos até o molho engrossar e os peitos de frango estarem completamente cozidos.
- 7Sirva o frango com o molho quente sobre o arroz basmati.
Dicas do Chef
- •Pode substituir o creme de leite por leite de coco para um sabor mais tropical.
- •Se o molho estiver muito grosso, adicione um pouco de água ou caldo de galinha para diluir.
- •Para um toque estético, decore o prato com coentro fresco picado.
Mais receitas que pode gostar
K
Receita Por
Chef Kitchen Buddy








