Pollo al curry cremoso con arroz
Menos de 30 minAlta en proteínasSarténCenaComida caseraIndia
Media
30minutos
520kcal
2personas
MACROS
por ración※gProteínas
◆gGrasas
▣gCarbohidratos
◎gAzúcar
◇gFibra
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Dados de pechuga de pollo tiernos cocinados en una rica salsa de curry cremosa, servidos con arroz basmati suelto.
La receta de pollo al curry cremoso es uno de los platos más deliciosos que combina la sencillez de la preparación con la riqueza de los sabores, siendo la opción ideal para quienes buscan un plato de pollo al curry que destaque por una salsa espesa y suave. En esta receta, utilizamos pechuga de pollo cortada en dados pequeños, lo que garantiza una cocción rápida y una excelente absorción de los sabores. El secreto del éxito del pollo al curry reside en tostar las especias con la cebolla y el ajo al principio, liberando aceites aromáticos que dan a la salsa una profundidad irresistible. Añadir crema de leche o leche de coco al final equilibra el picante de las especias y aporta una textura aterciopelada que armoniza perfectamente con el arroz basmati blanco. Si buscas una cena de lujo en menos de 30 minutos, este plato es tu mejor elección. Mi consejo es no cocinar en exceso las pechugas de pollo para que no se sequen; una vez que se doren y hiervan un poco con la salsa, estarán listas para servir. Prueba a añadir un toque de cilantro fresco al final para realzar el sabor fresco y el color vibrante.
Ingredientes
- 500 g Pechugas de pollo (aprox. 2 pechugas grandes)
- 200 g Arroz basmati (aprox. 1 taza)
- 150 g Cebolla (1 unidad mediana picada)
- 2 cdta Ajo picado
- 1 cda Curry en polvo
- 250 ml Crema de leche (aprox. 1 taza)
- 2 cda Aceite vegetal
- 1 cda Pasta de tomate
Instrucciones
- 1Lava bien el arroz basmati y déjalo en remojo durante 15 minutos, luego cocínalo en agua con sal hasta que esté listo y resérvalo.
- 2En una sartén profunda, calienta el aceite vegetal a fuego medio y añade la cebolla picada, sofriéndola hasta que esté tierna y dorada.
- 3Añade el ajo picado y el curry en polvo, y remueve durante un minuto hasta que suelte su aroma.
- 4Coloca los dados de pechuga de pollo en la sartén y remuévelos con la cebolla y las especias hasta que cambien de color y se cocinen por fuera.
- 5Añade la pasta de tomate y remuévela con el pollo durante dos minutos.
- 6Vierte la crema de leche sobre el pollo y deja que la mezcla hierva suavemente durante 5-8 minutos hasta que la salsa espese y las pechugas de pollo terminen de cocerse.
- 7Sirve el pollo con la salsa caliente sobre el arroz basmati.
Consejos del Chef
- •Puedes sustituir la crema de leche por leche de coco para un sabor más tropical.
- •Si la salsa queda muy espesa, añade un poco de agua o caldo de pollo para aligerarla.
- •Para un toque estético, decora el plato con cilantro fresco picado.
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