Bolo de Melaço de Alfarroba (Sfouf bi Dibs)
Vegano • Sem LaticíniosMenos de 60 MinAssadosSobremesaComida AfetivaÁrabe/Libanesa
Fácil
45minutos
320kcal
8pessoas
MACROS
por porção※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
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Um bolo do Médio Oriente rústico, húmido e aromático, apresentando as notas profundas e achocolatadas do melaço de alfarroba e sementes de sésamo torradas.
Experimente os sabores profundos e vibrantes do Levante com este Bolo de Melaço de Alfarroba, também conhecido como Sfouf bi Dibs. O melaço de alfarroba é a estrela desta receita, proporcionando uma doçura rica e próxima do cacau, sem a necessidade de açúcar refinado ou chocolate. Este Bolo de Melaço de Alfarroba é apreciado pelo seu miolo húmido e denso e pela sua bela cor mogno escuro. O segredo para um Bolo de Melaço de Alfarroba perfeito reside na combinação da alfarroba terrosa com o toque subtil de erva-doce, o que cria um perfil de sabor sofisticado e não excessivamente doce. O uso de melaço de alfarroba também adiciona um reforço nutricional, sendo naturalmente rico em cálcio e minerais. Utilizamos tahini para untar a forma, o que não só evita que o bolo cole, mas adiciona uma crosta delicada de frutos secos ao fundo do bolo que combina perfeitamente com as sementes de sésamo no topo. Quer o sirva para o chá da tarde ou como uma sobremesa saudável, este Bolo de Melaço de Alfarroba agrada a todos e mantém-se húmido durante dias. Dicas para o sucesso: evite misturar demasiado a massa para garantir que o bolo permanece tenro e certifique-se de que o seu melaço de alfarroba está à temperatura ambiente antes de misturar para garantir uma massa suave e emulsionada. Este bolo é tradicionalmente apreciado com uma chávena de chá ou café quente, realçando as especiarias aromáticas e as notas frutadas de malte do xarope de alfarroba.
Ingredientes
- 240 ml Melaço de Alfarroba (Dibs el Kharoub) (1 chávena)
- 250 g Farinha de Trigo para Todos os Fins (cerca de 2 chávenas)
- 120 ml Óleo Vegetal (1/2 chávena)
- 120 ml Água Morna (1/2 chávena)
- 2 tsp Fermento em Pó
- 1 tsp Erva-doce em Pó
- 1 tbsp Tahini
- 1 tbsp Sementes de Sésamo
Instruções
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F).
- 2Pincele o fundo e as laterais da forma do bolo com o tahini para evitar que cole e adicionar sabor.
- 3Numa tigela grande, peneire a farinha de trigo, o fermento em pó e a erva-doce em pó.
- 4Numa tigela separada, misture o melaço de alfarroba, o óleo vegetal e a água morna até que a mistura esteja suave e bem combinada.
- 5Verta gradualmente os ingredientes húmidos sobre os ingredientes secos. Mexa suavemente apenas até combinar; não misture demasiado, pois isso pode tornar o bolo duro.
- 6Verta a massa na forma preparada e alise o topo. Polvilhe as sementes de sésamo uniformemente sobre a superfície.
- 7Leve ao forno durante 30 a 35 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- 8Deixe o bolo arrefecer completamente na forma antes de cortar em quadrados ou losangos.
Dicas do Chef
- •Para um toque extra crocante, pode pressionar alguns pinhões no topo da massa juntamente com as sementes de sésamo.
- •Certifique-se de que a água está morna, não a ferver, para ajudar o melaço a dissolver-se e a incorporar suavemente.
- •Este bolo fica ainda melhor no dia seguinte, à medida que os sabores se desenvolvem e a textura se torna mais densa.
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