味噌バター海藻スパゲッティ
ベジタリアン30分以内フライパン・鍋夕食 • 昼食日本料理 • 多国籍/フュージョン
簡単
20分
385kcal
2人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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海藻「ヌードル」を、芳醇な味噌バターソースと風味豊かな椎茸とともに和えた、コク深く旨味たっぷりのフュージョンパスタです。
この味噌バター海藻スパゲッティで、究極の旨味フュージョンを体験してください。この味噌バター海藻スパゲッティのレシピは、日本の常備菜の深い味わいと、クラシックなバターソースの心地よいなめらかさを組み合わせた、プロ級の一皿です。海藻スパゲッティを使用することで、ソースによく絡むミネラル豊富な独特の食感を楽しめるだけでなく、海の恵みである栄養もたっぷり摂取できます。完璧な味噌バター海藻スパゲッティを作る鍵は、少量の茹で汁を使って味噌と無塩バターを乳化させ、すべての麺にレストランのような光沢のあるコーティングを施すことです。肉厚な食感の干し椎茸と、風味を際立たせる少量の醤油を加えました。寿司やスープ以外での海藻の多用途性を探求したい方に最適で、植物性パスタに洗練されたモダンなアレンジを加えています。日本料理ファンの方も、コクのあるパスタがお好きな方も、このレシピはすぐにあなたのお気に入りのレパートリーに加わることでしょう。
材料
- 150 g 海藻スパゲッティ (大きな一掴み約2杯分)
- 15 g 干し椎茸 (中サイズ4-5個)
- 30 g 無塩バター
- 1 大さじ 味噌
- 2 片 にんにく
- 1 小さじ 醤油
- 1 小さじ ごま
- 1 ふり 刻み海苔
作り方
- 1小さなボウルに干し椎茸を入れ、熱湯を注ぎます。柔らかくなるまで約15分間戻した後、薄切りにします。戻し汁は取っておいてください。
- 2大きな鍋に塩を入れたお湯を沸かします。海藻スパゲッティを加え、パッケージの指示に従って(通常8〜10分)、芯が少し残る程度まで茹でます。湯切りをする前に、茹で汁を約60ml(大さじ4)取っておきます。
- 3大きめのフライパンを中火にかけ、無塩バターを溶かします。みじん切りにしたにんにくとスライスした干し椎茸を加えます。にんにくの香りが立ち、椎茸に軽く焼き色がつくまで2〜3分炒めます。
- 4小さなカップで、味噌、醤油、取っておいた茹で汁(または椎茸の戻し汁)60mlをダマがなくなるまで混ぜ合わせます。
- 5味噌の混合液を、無塩バターとにんにくの入ったフライパンに流し入れます。ソースが泡立ち始め、少しとろみがつくまで約1分間絶えずかき混ぜます。
- 6湯切りした海藻スパゲッティをフライパンに加えます。麺全体に光沢のあるソースがしっかり絡むように、手早く和えます。
- 7器に盛り付け、ごまと刻み海苔を散らして完成です。
シェフのヒント
- •ソースが濃すぎる場合は、椎茸の戻し汁を少し加えると、さらに味に深みが出ます。
- •味噌、醤油、そして海藻スパゲッティ自体に塩分が含まれているため、パスタを茹でる際のお湯に塩を入れすぎないよう注意してください。
- •辛味が欲しい場合は、にんにくを炒める際に唐辛子をひとつまみ加えてください。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ






