मिसो-बटर सीवीड स्पगेटी
शाकाहारी30 मिनट के अंदरस्टोवटॉपडिनर • लंचजैपनीज़ • फ्यूज़न
आसान
20मिनट
385kcal
2लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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सीवीड 'नूडल्स' का उपयोग करके बनाया गया एक समृद्ध, नमकीन फ्यूजन पास्ता, जिसे मिट्टी की खुशबू वाले शिटाके मशरूम और चमकदार मिसो-बटर सॉस में लपेटा गया है।
इस मिसो-बटर सीवीड स्पगेटी के साथ बेहतरीन उमामी फ्यूजन का अनुभव करें। मिसो-बटर सीवीड स्पगेटी की यह रेसिपी एक पेशेवर स्तर का व्यंजन है जो जापानी रसोई की बुनियादी चीजों के गहरे स्वादों को क्लासिक बटर सॉस की रेशमी कोमलता के साथ जोड़ती है। सीवीड स्पगेटी का उपयोग करके, आप न केवल एक अद्वितीय, खनिज-समृद्ध बनावट पा रहे हैं जो सॉस के साथ खूबसूरती से टिकी रहती है, बल्कि आप अपने भोजन को समुद्र के अद्भुत पोषक तत्वों से भी भर रहे हैं। एक आदर्श मिसो-बटर सीवीड स्पगेटी की कुंजी खाना पकाने के थोड़े से पानी का उपयोग करके मिसो पेस्ट और बिना नमक वाले मक्खन का पायसीकरण (emulsification) करना है, जो हर स्ट्रैंड पर एक चमकदार, रेस्तरां-गुणवत्ता वाली कोटिंग बनाता है। हमने इसमें उनके मांसल बनावट के लिए सूखे शिटाके मशरूम और नमकीन स्वाद को बढ़ाने के लिए थोड़ा सा सोया सॉस मिलाया है। यह व्यंजन उन लोगों के लिए एकदम सही है जो सिर्फ सुशी या सूप से परे सीवीड की बहुमुखी प्रतिभा को देखना चाहते हैं, जो प्लांट-बेस्ड पास्ता पर एक परिष्कृत, आधुनिक दृष्टिकोण प्रदान करता है। चाहे आप जापानी व्यंजनों के प्रशंसक हों या बस एक समृद्ध, नमकीन पास्ता पसंद करते हों, यह रेसिपी जल्दी ही आपकी रसोई की पसंदीदा बन जाएगी।
सामग्री
- 150 ग्राम सीवीड स्पगेटी (लगभग 2 बड़ी मुट्ठी)
- 15 ग्राम सूखे शिटाके मशरूम (4-5 मध्यम मशरूम)
- 30 ग्राम बिना नमक वाला मक्खन
- 1 बड़े चम्मच मिसो पेस्ट
- 2 कलियां लहसुन
- 1 छोटे चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटे चम्मच तिल
- 1 छिड़काव सूखी कटी हुई सीवीड
निर्देश
- 1एक छोटे कटोरे में सूखे शिटाके मशरूम रखें और उन्हें गर्म पानी से ढक दें। उन्हें 15 मिनट तक भीगने दें जब तक कि वे नरम न हो जाएं, फिर उन्हें पतला काट लें, और भीगने वाले पानी को बचा कर रखें।
- 2एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें। सीवीड स्पगेटी डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार (आमतौर पर 8-10 मिनट) तब तक पकाएं जब तक कि वे नरम न हो जाएं लेकिन फिर भी उनमें थोड़ा सा बाइट बचा हो। छानने से पहले लगभग 60 मिली (4 बड़े चम्मच) कुकिंग वाटर निकाल कर रख लें।
- 3मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में बिना नमक वाला मक्खन पिघलाएं। इसमें कटा हुआ लहसुन और कटा हुआ सूखे शिटाके मशरूम डालें। 2-3 मिनट तक भूनें जब तक कि लहसुन की खुशबू न आने लगे और मशरूम थोड़े भूरे न हो जाएं।
- 4एक छोटे कप में, मिसो पेस्ट, सोया सॉस, और बचा हुआ 60 मिली कुकिंग वाटर (या मशरूम वाला पानी) मिलाएं और चिकना होने तक फेंटें।
- 5मिसो मिश्रण को बिना नमक वाले मक्खन और लहसुन वाली कड़ाही में डालें। 1 मिनट तक लगातार चलाते रहें जब तक कि सॉस में बुलबुले न आने लगें और वह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।
- 6कड़ाही में छानी हुई सीवीड स्पगेटी डालें। अच्छी तरह से मिलाएं ताकि नूडल्स चमकदार सॉस में पूरी तरह से लिपट जाएं।
- 7कटोरों में बांटें और तिल और सूखी कटी हुई सीवीड के छिड़काव से सजाएं।
शेफ के नुस्खे
- •यदि सॉस बहुत गाढ़ा लगे, तो स्वाद की गहराई बढ़ाने के लिए मशरूम भिगोने वाले पानी का एक अतिरिक्त छींटा डालें।
- •उबलते पानी में बहुत अधिक नमक न डालें, क्योंकि मिसो पेस्ट, सोया सॉस, और सीवीड स्पगेटी में पहले से ही पर्याप्त सोडियम होता है।
- •थोड़ा तीखापन लाने के लिए, लहसुन भूनने के दौरान चुटकी भर चिली फ्लेक्स डालें।
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