トスカーナ風肉団子のパスタ添え
60分以内オーブン焼き • フライパン・鍋夕食ホッとする味 • 子供向けイタリア料理 • ドイツ料理
普通
45分
680kcal
4人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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クリーミーなトマトソースにジューシーな肉団子を入れ、とろけるモッツァレラチーズをのせて焼き上げた、パスタと一緒に楽しむ一皿です。
トスカーナ風肉団子は、手軽に作れる家庭料理の定番で、ジューシーな肉とクリーミーなソースの完璧な組み合わせが魅力です。このトスカーナ風肉団子のレシピでは、新鮮なひき肉を小さな団子状にし、トマトピューレと生クリームを合わせた香り高いソースの中でオーブン調理します。この料理の最大の特徴は、全体を包み込むこんがり焼けたモッツァレラチーズの層です。トマトペーストを加えることでソースに深みのあるフルーティーな味わいが加わり、オレガノなどの地中海ハーブと絶妙に調和します。肉団子を焼いている間にパスタをアルデンテに茹で上げることで、ソースをしっかりと絡めることができます。この料理は、鮮度が落ちやすい玉ねぎや生クリームなどの在庫を使い切るのにも最適です。プロからのアドバイス:肉団子をオーブンに入れる前にフライパンでさっと焼き色をつけると、香ばしさが加わり、トスカーナ風肉団子の味がより一層引き立ちます。スパイシーな味が好みの方は、ソースにチリフレークをひとつまみ加えてみてください。チーズがよく伸びるうちに、ぜひ熱々をお召し上がりください!毎日の食卓にぴったりの、心温まるコンフォートフードです。
材料
- 500 g ひき肉 (約2カップ)
- 1 個 玉ねぎ
- 500 ml トマトピューレ (1パックまたは約2カップ)
- 200 ml 生クリーム (小さめのパック1個)
- 125 g モッツァレラチーズ (1個)
- 300 g パスタ (約3カップ)
- 2 大さじ トマトペースト
- 2 片 にんにく
作り方
- 1オーブンを200°C(上下火)に予熱します。
- 2玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。その半分をひき肉、塩、こしょうと一緒に混ぜ合わせ、12〜15個ほどの小さな団子を作ります。
- 3残りの玉ねぎとにんにくをフライパンで軽く炒め、次にトマトペーストを加えてさっと炒め合わせます。
- 4トマトピューレと生クリームを加えて混ぜます。塩、こしょう、たっぷりのオレガノで味を調え、約5分間煮込みます。
- 5耐熱皿に肉団子を並べ、その上からソースをたっぷりとかけます。
- 6モッツァレラチーズをスライスするか手でちぎって、ソースの上に散らします。
- 7オーブンで約25〜30分、チーズがこんがりときつね色になるまで焼きます。
- 8その間に、パスタを塩を入れた熱湯でパッケージの表示通りにアルデンテに茹でます。
- 9焼き上がった肉団子をパスタと一緒に盛り付けて完成です。
シェフのヒント
- •より風味を出すために、肉団子を耐熱皿に入れる前にフライパンでさっと焼き色をつけるのがおすすめです。
- •モッツァレラチーズが足りない場合は、冷蔵庫にあるピザ用チーズなどを混ぜても美味しくいただけます。
- •焼き上がりに新鮮なバジルをトッピングすると、さらに爽やかな風味が加わります。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








