पास्ता के साथ टस्कनी मीटबॉल्स
60 मिनट के अंदरबेकिंग • स्टोवटॉपडिनरघर जैसा खाना • बच्चों की पसंदइटैलियन • जर्मन
मध्यम
45मिनट
680kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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मोज़ेरेला चीज़ के साथ ओवन में पके हुए, मलाईदार टमाटर सॉस में रसीले मीटबॉल्स, पास्ता के साथ परोसे जाते हैं।
टस्कनी मीटबॉल्स त्वरित पारिवारिक भोजन का एक बेहतरीन विकल्प है और रसीले मांस और मलाईदार सॉस के सही संयोजन के साथ सभी को पसंद आता है। टस्कनी मीटबॉल्स की इस रेसिपी में, हम ताज़ा कीमा का उपयोग करते हैं, जिसे हम छोटे बॉल्स के रूप में आकार देते हैं और ओवन में पिसे हुए टमाटर और क्रीम के सुगंधित मिश्रण में पकाते हैं। इस डिश की खासियत पिघले हुए मोज़ेरेला चीज़ की सुनहरी परत है। टमाटर के पेस्ट को जोड़ने से सॉस को एक गहरा स्वाद मिलता है, जो ऑरेगैनो जैसी जड़ी-बूटियों के साथ बहुत अच्छा लगता है। जब मीटबॉल्स ओवन में पक रहे होते हैं, हम पास्ता तैयार करते हैं ताकि वे बाद में सॉस को पूरी तरह से सोख सकें। यह डिश फ्रिज में बची हुई प्याज और क्रीम जैसी चीजों का उपयोग करने के लिए आदर्श है। प्रो टिप: यदि आप मीटबॉल्स को पकाने से पहले पैन में थोड़ा भून लेते हैं, तो उनमें अतिरिक्त स्वाद आता है जो टस्कनी मीटबॉल्स को और भी स्वादिष्ट बना देता है। यदि आप इसे थोड़ा तीखा पसंद करते हैं, तो सॉस में थोड़ी चिली फ्लेक्स भी डाल सकते हैं। इसे गरमागरम परोसें ताकि चीज़ के रेशे अच्छी तरह निकलें।
सामग्री
- 500 ग्राम कीमा (लगभग 2 कप)
- 1 टुकड़ा प्याज
- 500 मिली पिसे हुए टमाटर (1 पैकेट या लगभग 2 कप)
- 200 मिली क्रीम (1 छोटा कप)
- 125 ग्राम मोज़ेरेला चीज़ (1 बॉल)
- 300 ग्राम पास्ता (लगभग 3 कप)
- 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
- 2 टुकड़े लहसुन की कलियां
निर्देश
- 1ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें।
- 2प्याज और लहसुन को बारीक काट लें। इसमें से आधा हिस्सा कीमा, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं और लगभग 12-15 छोटे बॉल्स बना लें।
- 3बाकी प्याज और लहसुन को पैन में थोड़ा भूनें, फिर टमाटर का पेस्ट डालकर थोड़ा और भूनें।
- 4पिसे हुए टमाटर और क्रीम डालें। नमक, काली मिर्च और खूब सारा ऑरेगैनो डालकर लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
- 5मीटबॉल्स को बेकिंग डिश में रखें और ऊपर से सॉस डालें।
- 6मोज़ेरेला चीज़ को स्लाइस करें या तोड़कर सॉस के ऊपर फैला दें।
- 7ओवन में लगभग 25-30 मिनट तक बेक करें जब तक कि चीज़ सुनहरा भूरा न हो जाए।
- 8इस बीच, पास्ता को नमक वाले पानी में निर्देशानुसार उबाल लें।
- 9मीटबॉल्स को गरमागरम पास्ता के साथ परोसें।
शेफ के नुस्खे
- •अतिरिक्त स्वाद के लिए, मीटबॉल्स को बेकिंग डिश में डालने से पहले पैन में थोड़ा भून लें।
- •यदि मोज़ेरेला कम पड़ जाए, तो आप इसमें फ्रिज में रखा कोई भी कसा हुआ चीज़ मिला सकते हैं।
- •बेक करने के बाद ऊपर से ताज़ा बेसिल डालने से डिश में ताज़गी आ जाती है।
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