ベーコンと玉ねぎのこってりチーズシュペッツレ
30分以内高タンパク質フライパン・鍋夕食 • 昼食ホッとする味ドイツ料理
普通
20分
750kcal
2人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
この食事の正確なマクロ栄養素(PFCバランス)を見たいですか?Kitchen Buddyアプリをダウンロードして、完全な栄養情報にアクセスしましょう!
たっぷりのとろけるチーズ、風味豊かなベーコン、カラメル状の玉ねぎを使った、フライパンで作るボリュームたっぷりの定番料理です。
ベーコンと玉ねぎのこってりチーズシュペッツレほど、故郷の温かさと居心地の良さを感じさせる料理は他にありません。このベーコンと玉ねぎのこってりチーズシュペッツレは、とろけるチーズのクリーミーさ、カリカリベーコンの燻製の香り、そしてじっくり色づくまで炒めた玉ねぎの自然な甘みが絶妙に組み合わさっています。なぜこのレシピがこれほど美味しいのか?それはバランスです!生クリームがなめらかなつなぎとなり、ベーコンが必要な歯ごたえと旨味を加えてくれます。南ドイツやアルプス地方の定番料理で、伝統的に鋳鉄製のフライパンで提供されます。完璧な食感にするための秘訣は、他の材料を入れる前に玉ねぎを本当に黄金色になるまでカラメル化させることです。これにより、濃厚なチーズと見事に調和する深い味わいがベーコンと玉ねぎのこってりチーズシュペッツレに加わります。長いハイキングの後でも、雨の日のソウルフードとしても、このフライパン料理は手軽に作れて、アルプス料理ファンを虜にすること間違いなしです。
材料
- 400 g シュペッツレ(生または茹で済み) (約4カップ)
- 100 g ベーコン(角切り) (約1パック(小))
- 2 個 玉ねぎ (中サイズ)
- 150 g 削りチーズ (約1.5カップ)
- 100 ml 生クリーム
- 1 tbsp バター
- 1 つかみ 新鮮なチャイブまたはパセリ
作り方
- 1玉ねぎの皮をむき、半分に切ってから薄切りにします。
- 2大きめのフライパンでバターを溶かし、ベーコンを中火でカリカリになるまで炒めます。
- 3玉ねぎをベーコンに加え、時々かき混ぜながら黄金色に柔らかくなるまで炒めます。
- 4シュペッツレをフライパンに入れ、軽く色づくまで3〜5分ほど一緒に炒めます。
- 5生クリームを加えて、ひと煮立ちさせます。
- 6削りチーズを全体に均等に散らします。火を弱めて蓋をし、チーズが完全に溶けて糸を引く状態になるまで待ちます。
- 7全体を一度優しく混ぜ合わせ、塩と胡椒で味を調え、新鮮なチャイブまたはパセリを散らして完成です。
シェフのヒント
- •カリカリ感をさらに出したい場合は、トッピングにフライドオニオンを追加してみてください。
- •よりコクのある味にしたい場合は、削りチーズにベルクケーゼ(山のチーズ)や風味の強いエメンタールを混ぜるのがおすすめです。
- •生クリームは省略可能ですが、入れることでよりクリーミーになり、シュペッツレがパサつくのを防げます。
おすすめのレシピ
K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








