أومليت فرنسي كلاسيكي بالأعشاب الطازجة

أومليت فرنسي كلاسيكي بالأعشاب الطازجة

نباتي • بدون غلوتين • كارب قليلأقل من 15 دقيقةبروتين عاليترويقة • فطور متأخر (برانش)فرنسي
وسط
10دقائق
290سعرة
1شخص

الماكروز

للحصة
※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
نزل Kitchen Buddy ببلاش

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

أومليت على الطريقة الفرنسية، حريري وشاحب وبنكهة الزبدة، محشو بالأعشاب الطازجة العطرية.

تعتبر أومليت فرنسي كلاسيكي بالأعشاب الطازجة ذروة طهي البيض البسيط والراقي في آن واحد. إن إتقان أومليت فرنسي كلاسيكي بالأعشاب الطازجة هو بمثابة طقس عبور لأي طاهٍ منزلي يتطلع إلى الارتقاء بوجبة الإفطار. ما يجعل أومليت فرنسي كلاسيكي بالأعشاب الطازجة مميزاً للغاية هو قوامه - فعلى عكس النمط الأمريكي المطوي والمحمر، يكون الأومليت الفرنسي ناعماً وذا لون ذهبي فاتح من الخارج، وكريمياً بشكل لا يصدق (baveuse) من الداخل. السر يكمن في التحكم في الحرارة والحركة المستمرة. إن استخدام بيض عالي الجودة و زبدة غنية بالدهون يخلق قواماً غنياً يشبه الكاسترد يذوب في فمك. إضافة مزيج من الأعشاب الطازجة مثل الثوم المعمر والبقدونس والطرخون يمنح دفعة من نكهة الحديقة الطازجة التي توازن دسامة الألبان. للنجاح في ذلك، ستحتاج إلى مقلاة غير لاصقة موثوقة وملعقة (سباتولا) مقاومة للحرارة. لا تخف من الحرارة العالية؛ فالعملية سريعة، وعادة ما تستغرق أقل من دقيقتين من المقلاة إلى الطبق. إذا وجدت الأومليت يتحمر بسرعة كبيرة، فما عليك سوى رفع المقلاة عن النار لبضع ثوانٍ. هذا الطبق مثالي لغداء متأخر راقٍ أو عشاء سريع غني بالبروتين. قدمه بجانب سلطة خضراء مقرمشة لتجربة باريسية كاملة.

المكونات

  • 3 حبة بيض كبير
  • 15 جم زبدة غير مملحة (حوالي 1 ملعقة كبيرة)
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم معمر طازج
  • 1 ملعقة صغيرة بقدونس طازج
  • 1 ملعقة صغيرة ملح بحر ناعم (رشة سخية)
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض (رشة صغيرة)

طريقة التحضير

  1. 1
    في وعاء صغير، اكسر بيض كبير واخفقه بقوة مع ملح بحر ناعم و فلفل أبيض حتى يمتزج البياض والصفار تماماً ولا يتبقى أي خيوط.
  2. 2
    افرم ثوم معمر طازج و بقدونس طازج فرماً ناعماً، ثم حركهما مع البيض كبير المخفوق.
  3. 3
    ضع المقلاة غير اللاصقة على نار متوسطة مائلة للارتفاع وأضف زبدة غير مملحة. حرك المقلاة حتى تغطي الزبدة غير مملحة القاع والجوانب بالكامل.
  4. 4
    عندما تصبح الزبدة غير مملحة رغوية ولكنها لم تبدأ بعد في التحول للون البني، صب خليط البيض كبير.
  5. 5
    باستخدام ملعقة (سباتولا) مقاومة للحرارة، حرك البيض كبير بسرعة في حركة دائرية مع هز المقلاة ذهاباً وإياباً في نفس الوقت. هذا يخلق خثارة صغيرة تشبه البيض المخفوق.
  6. 6
    بمجرد أن يتماسك البيض كبير مع بقاء السطح العلوي رطباً وكريمياً قليلاً، توقف عن التحريك واستخدم الملعقة لتسوية السطح إلى طبقة متساوية.
  7. 7
    أمل المقلاة واستخدم الملعقة لطي حافة الأومليت فوق نفسها، ولفها بشكل يشبه السيجار باتجاه الجانب المقابل من المقلاة.
  8. 8
    اسحب الأومليت بعناية إلى طبق، بحيث يكون جانب الطية للأسفل. اختياري: امسح القليل من الزبدة غير مملحة الإضافية فوق الوجه للحصول على لمعان احترافي.

نصائح الشيف

  • •الزبدة الباردة هي المفتاح للحصول على أفضل قوام؛ لا تتركها خارج الثلاجة لفترة طويلة قبل البدء.
  • •إذا كنت تفضل مزيج 'الأعشاب الناعمة' التقليدي، أضف رشة من الطرخون الطازج أو السرفيل البستاني.
  • •يجب أن تستغرق عملية الطهي بأكملها حوالي 60 إلى 90 ثانية. إذا استغرقت وقتاً أطول، فمن المحتمل أن تكون الحرارة منخفضة جداً.

وصفات تانية ممكن تعجبك

K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

عندك كل الأغراض لتطبخها؟

لا تحتار. Kitchen Buddy بتابع مطبخك ليشوف إذا الوصفة "جاهزة للطبخ". ناقصك شي؟ ضيفه لقائمة التسوق الذكية بلمسة وحدة.

نزل Kitchen Buddy ببلاش