Trứng cuộn kiểu Pháp truyền thống với thảo mộc tươi

Trứng cuộn kiểu Pháp truyền thống với thảo mộc tươi

Ăn chay • Không Gluten • Ít CarbsDưới 15 PhútGiàu ProteinĂn Sáng • Bữa nửa buổiPháp
Trung bình
10phút
290kcal
1người

MACROS

mỗi khẩu phần
※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Tải Kitchen Buddy Miễn Phí

Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!

Một món trứng cuộn kiểu Pháp mượt mà, vàng nhạt và béo ngậy mùi bơ, chứa đầy các loại thảo mộc tươi thơm ngát.

Món Trứng cuộn kiểu Pháp truyền thống với thảo mộc tươi là đỉnh cao của kỹ thuật chế biến trứng đơn giản nhưng tinh tế. Thành thạo món Trứng cuộn kiểu Pháp truyền thống với thảo mộc tươi là một bước ngoặt cho bất kỳ người nội trợ nào muốn nâng tầm bữa sáng của mình. Điều làm cho món Trứng cuộn kiểu Pháp truyền thống với thảo mộc tươi này trở nên đặc biệt chính là kết cấu của nó—không giống như kiểu Mỹ có màu nâu và gấp lại, trứng cuộn kiểu Pháp mịn màng, có màu vàng nhạt bên ngoài và cực kỳ mềm mượt (baveuse) bên trong. Bí quyết nằm ở việc kiểm soát nhiệt độ và sự chuyển động liên tục. Sử dụng trứng gà chất lượng cao và bơ có hàm lượng chất béo cao sẽ tạo ra một kết cấu đậm đà, giống như sữa trứng tan chảy trong miệng. Việc thêm hỗn hợp các loại thảo mộc tươi như hẹ, ngò tây và ngải cứu mang lại một luồng hương vị tươi mát của vườn tược, giúp cân bằng độ béo của sữa. Để thành công, bạn cần một chiếc chảo chống dính đáng tin cậy và một chiếc xẻng chịu nhiệt. Đừng sợ lửa lớn; quy trình diễn ra rất nhanh, thường mất chưa đầy hai phút từ chảo ra đĩa. Nếu bạn thấy trứng ngả vàng quá nhanh, chỉ cần nhấc chảo ra khỏi bếp trong vài giây. Món ăn này hoàn hảo cho một bữa trưa muộn sang trọng hoặc một bữa tối nhanh chóng, giàu protein. Thưởng thức cùng với một món salad xanh giòn để có trải nghiệm chuẩn Paris.

Nguyên Liệu

  • 3 quả Trứng gà lớn
  • 15 g Bơ lạt (khoảng 1 muỗng canh)
  • 1 muỗng canh Hẹ tây tươi
  • 1 muỗng cà phê Ngò tây tươi
  • 1 muỗng cà phê Muối biển mịn (một nhúm đầy)
  • 1 muỗng cà phê Tiêu trắng (một nhúm nhỏ)

Hướng dẫn

  1. 1
    Trong một tô nhỏ, đập trứng gà lớn và đánh mạnh tay với muối biển mịn và tiêu trắng cho đến khi lòng trắng và lòng đỏ hòa quyện hoàn toàn và không còn vệt nào.
  2. 2
    Băm nhỏ hẹ tây tươi và ngò tây tươi, sau đó khuấy chúng vào phần trứng gà lớn đã đánh.
  3. 3
    Đặt chảo chống dính lên bếp ở lửa vừa-lớn và cho bơ lạt vào. Láng chảo để bơ lạt bao phủ toàn bộ đáy và thành chảo.
  4. 4
    Khi bơ lạt nổi bọt nhưng chưa bắt đầu chuyển sang màu nâu, hãy đổ hỗn hợp trứng gà lớn vào.
  5. 5
    Dùng xẻng chịu nhiệt, khuấy trứng gà lớn nhanh tay theo chuyển động tròn đồng thời lắc chảo qua lại. Việc này tạo ra những cục trứng nhỏ tương tự như trứng chần.
  6. 6
    Khi trứng gà lớn gần như đã đông lại nhưng mặt trên vẫn trông hơi ướt và mượt, hãy ngừng khuấy và dùng xẻng để làm phẳng bề mặt thành một lớp đều.
  7. 7
    Nghiêng chảo và dùng xẻng cuộn mép trứng lên trên, cuộn thành hình điếu xì gà hướng về phía đối diện của chảo.
  8. 8
    Cẩn thận trượt trứng ra đĩa, mặt mép gấp hướng xuống dưới. Tùy chọn: Thoa một chút bơ lạt lên trên để có độ bóng chuyên nghiệp.

Mẹo của đầu bếp

  • •Bơ lạnh là chìa khóa cho kết cấu tốt nhất; đừng để bơ ở ngoài quá lâu trước khi bắt đầu.
  • •Nếu bạn thích hỗn hợp 'thảo mộc mịn' truyền thống hơn, hãy thêm một nhúm ngải cứu tươi hoặc ngò rí tây (chervil).
  • •Toàn bộ quá trình nấu nướng chỉ nên mất khoảng 60 đến 90 giây. Nếu lâu hơn, có khả năng nhiệt độ của bạn quá thấp.

Thêm công thức bạn có thể thích

K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy

Bạn đã có đủ mọi thứ để nấu món này chưa?

Đừng đoán mò. Kitchen Buddy theo dõi tủ bếp của bạn để xem bạn đã "Sẵn sàng nấu" chưa. Thiếu gì ư? Thêm vào danh sách mua sắm thông minh của bạn chỉ với một chạm.

Tải Kitchen Buddy Miễn Phí