Marinerad mozzarella-, majs- och morotssallad

Vegetariskt • GlutenfrittIngen tillagning • Under 15 minMax 5 ingredienser • Meal Prep-vänligtMellanmålItalienskt
Enkelt 10 min 320 kcal 2 portioner

MAKROS

per portion
Protein
Fett
Kolhydrater
Socker
Fibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En snabb förrätt utan tillagning som kombinerar krämig mozzarella, sötma från majs och krispiga morotsband i en enkel vinägrett.

Denna livfulla marinerade mozzarella-, majs- och morotssallad är den perfekta enkla förrätten eller ett lätt tillbehör för alla tillfällen. Den är utformad för att lyfta fram den krämiga, delikata texturen hos färska mozzarellabollar och kontrastera dem mot det naturligt söta krispet från majs och jordiga, krispiga morotsband. Det som gör denna rätt speciell är dess enkelhet; genom att använda högkvalitativa ingredienser som färsk mozzarella låter du de naturliga smakerna skina utan tunga tillagningsmetoder som döljer smaken. Majsens sötma passar oväntat bra med den mjölkiga osten, medan de hyvlade morötterna ger en sofistikerad visuell touch och ett nödvändigt tuggmotstånd. Detta recept är naturligt glutenfritt och vegetariskt, vilket gör det till en favorit för många olika kostbehov. Oavsett om du förbereder en snabb lunch, en förrätt till en middagsbjudning eller ett hälsosamt mellanmål, rör du ihop denna marinerade mozzarella-, majs- och morotssallad på några minuter. Det bevisar att basvaror som burkmajs kan lyftas till något gourmet när de kombineras med rätt dressing och färska sällskap. Dressingens syra skär igenom ostens rikedom och ser till att varje tugga är balanserad, fräsch och djupt tillfredsställande.

Ingredienser

  • 150 g Mozzarellabollar
  • 150 g Majs
  • 1 stor Morot
  • 2 msk Olivolja
  • 1 msk Vitvinsvinäger eller citronjuice
  • 1 tsk Torkad oregano
  • 1 nypa Salt & svartpeppar

Instruktioner

  1. 1
    Häll av och skölj majsen noga i en sil eller ett durkslag.
  2. 2
    Tvätta och skala moroten. Fortsätt att använda skalaren för att hyvla moroten till långa, tunna band.
  3. 3
    Om mozzarellabollarna är stora (bocconcini), skär dem i halvor. Om de är små (pärlor), låt dem vara hela.
  4. 4
    Vispa ihop olivolja, vinäger (eller citronjuice), torkad oregano, salt och svartpeppar i en medelstor skål tills dressingen har emulgerat.
  5. 5
    Tillsätt mozzarellabollarna, majsen och morotsbanden i skålen.
  6. 6
    Vänd försiktigt så att alla ingredienser täcks av dressingen. Låt stå i 5 minuter före servering så att smakerna hinner blandas.

Kockens tips

  • För extra krispighet, lägg morotsbanden i iskallt vatten i 5 minuter innan de blandas i salladen.
  • Denna rätt håller sig bra i kylen i upp till 24 timmar.

More recipes you might like

Cacao- och jordnötssmör-energibollarSomrig bär- och getost-spenatsalladTropisk mango- och grädd-overnight oatsMedelhavssallad med kikärtor och grönsakerKanna med Persika och Rosmarin SpritzMedelhavsinspirerade ägg med tomat och fetaost i en pannaRuccolasallad med valnötter och granatäppelsirapFräsch medelhavssallad med trädgårdens grönsakerMedelhavsinspirerad kikärtssallad med grönsaker
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis