飴色玉ねぎとゴーダチーズのグリルドチーズ
ベジタリアン30分以内フライパン・鍋昼食ホッとする味
簡単
20分
465kcal
1人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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とろりと溶けたゴーダチーズ、甘い飴色赤玉ねぎ、そしてフレッシュタイムをトーストした全粒粉パンで挟んだ、クラシックなチーズサンドイッチのグルメなアレンジ。
温かくてサクサクのチーズサンドイッチに勝るものはありませんが、この飴色玉ねぎとゴーダチーズのグリルドチーズは、コンフォートフードを全く新しいグルメのレベルへと引き上げます。完璧に溶けたゴーダチーズと、じっくり炒めて甘みを引き出した赤玉ねぎを組み合わせることで、家庭でも驚くほど簡単に洗練された味わいを楽しむことができます。美味しさの秘訣は、少量のバルサミコ酢と香り高いフレッシュタイムを加えてじっくり炒めた玉ねぎにあり、それが乳製品のリッチなコクを引き立てます。食べ応えのある全粒粉パンを使うことで、外側は力強いザクザク感を出しつつ、内側はバターの旨味をたっぷり吸い込んだふんわりとした食感を保ちます。手早く済ませたい贅沢なランチにも、ゆったりとした週末の食事にも、この飴色玉ねぎとゴーダチーズのグリルドチーズは最高の一品です。ゴーダは溶けやすさで知られており、誰もが憧れるあのとろけるチーズの伸びを実現し、そのマイルドなナッツのような風味がタイムの土っぽい香りと見事にマッチします。中火から弱火でゆっくりと焼くことで、チーズが完全に溶ける前にパンを焦がすことなく、端から端まで完璧なきつね色の焼き目をつけることができます。ぜひ熱々のうちに召し上がれ。
材料
- 2 枚 全粒粉パン
- 50 g ゴーダチーズ (約1/2カップ(シュレッド))
- 60 g 赤玉ねぎ (中サイズ1/2個)
- 15 g バター (大さじ1)
- 1 小さじ バルサミコ酢
- 1 小さじ フレッシュタイム
作り方
- 1赤玉ねぎを薄切りにし、ゴーダチーズをすりおろします。
- 2中火から弱火にかけたフライパンでバターの半分を溶かします。赤玉ねぎを加え、柔らかく飴色になるまで約10分間ゆっくりと炒めます。
- 3バルサミコ酢とフレッシュタイムを赤玉ねぎに加え、水分が飛ぶまでさらに1分ほど炒めます。フライパンから取り出し、脇に置いておきます。
- 4フライパンをきれいに拭きます。全粒粉パンの片面に、残りのバターを塗ります。
- 5熱していないフライパンに、全粒粉パンをバターを塗った面を下にして1枚置きます。その上にゴーダチーズの半分、飴色の赤玉ねぎ、そして残りのゴーダチーズを重ねます。
- 6もう1枚の全粒粉パンを、バターを塗った面を上にして重ねます。
- 7火を中火から弱火につけます。底面がきつね色になるまで、3〜4分間焼きます。
- 8サンドイッチを慎重に裏返し、軽く押し付けながら、全粒粉パンがカリッとしてゴーダチーズが完全に溶けるまで、さらに3〜4分間焼きます。
- 9フライパンから取り出し、半分に切ってすぐに召し上がれ。
シェフのヒント
- •中火から弱火でゆっくり焼くことが、パンが焦げる前にチーズを完全に溶かす秘訣です。
- •ゴーダは非常によく溶けるチーズですが、さらなるクリーミーさを求めるならカマンベールやブリーを少し加えても美味しいです。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








