Pastaa ja rapeaa perunaa sinappi-tomaattikastikkeessa
KasvissyöjäAlle 30 minLiedelläIllallinen • LounasLohturuokaItäeurooppalainen
Helppo
25minuuttia
520kcal
2henkilöä
MAKROT
annosta kohti※gProteiini
◆gRasva
▣gHiilihydraatit
◎gSokeri
◇gKuitu
Haluatko nähdä tämän aterian tarkat Makrot? Lataa Kitchen Buddy -sovellus ja avaa kaikki ravintotiedot!
Ruokaisa annos, jossa yhdistyvät pasta ja mannasuurimoilla leivitetty rapeaksi paistettu peruna pikantissa kastikkeessa.
Jos etsit tapaa vaihtaa tavallinen lisuke johonkin uuteen, pastasta ja rapeasta perunasta sinappi-tomaattikastikkeessa tulee uusi suosikkilöytösi. Tässä ruokalajissa yhdistyvät kaksi rakennetta: pehmeä, täydellisesti keitetty pasta ja uskomattoman rapeat perunakuutiot. Täydellisen rapeuden salaisuus on mannasuurimoiden käyttö — ne muodostavat perunan pintaan ohuen, kullanruskean ja erittäin kestävän kuoren, joka ei pehmene heti kastikkeen lisäämisen jälkeen. Pasta ja rapea peruna maustetaan pikantilla ketsupin ja sinapin seoksella, mikä luo syvän maun, jossa on hieman tulisuutta ja miellyttävää hapokkuutta. Tässä reseptissä käytämme myös hieman jauhoja, jotta kastikkeesta tulee samettinen ja peittävä. Tämä ruokalaji on loistava esimerkki siitä, miten ruokakomeron perustuotteet, kuten auringonkukkaöljy, suola ja pippuri, voivat muuttua täysipainoiseksi ja täyttäväksi kotiruoka-ateriaksi. Tällaista hiilihydraattien yhdistelmää tapaa usein itäeurooppalaisessa keittiössä, ja se on erityisesti lasten mieleen täyteläisen maun ja rapeiden osien ansiosta. Kokeile ehdottomasti tätä perunoiden leivitystapaa mannasuurimoilla — sitä voi käyttää myös itsenäisenä lisukkeena. On tärkeää kuumentaa öljy hyvin, jotta paistuminen alkaa välittömästi lukiten nesteet vihanneksen sisään.
Ainesosat
- 200 g Pasta (noin 2,5 kuppia)
- 350 g Peruna (2–3 keskikokoista perunaa)
- 2 rkl Mannasuurimot
- 3 rkl Ketsuppi
- 1 tl Sinappi
- 1 tl Vehnäjauho
- 3 rkl Auringonkukkaöljy
- 0.5 tl Suola
- 0.25 tl Pippuri
Ohjeet
- 1Keitä pasta suolatussa vedessä al denteksi. Ota talteen noin puoli kupillista keitinvettä kastiketta varten ennen veden pois kaatamista.
- 2Kuori peruna ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi (noin 1,5 cm).
- 3Sekoita kulhossa paloiteltu peruna, mannasuurimot, suola ja pippuri. Sekoita huolellisesti, jotta jokainen pala peittyy leivityksellä.
- 4Kuumenna auringonkukkaöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Aseta perunat pannulle yhteen kerrokseen ja paista välillä sekoittaen, kunnes ne ovat kullanruskeita ja sisältä pehmeitä (noin 10–12 minuuttia).
- 5Sekoita pienessä astiassa ketsuppi, sinappi, vehnäjauho ja säästetty pastan keitinvesi tasaiseksi seokseksi.
- 6Kun perunat ovat rapeita, lisää pannulle keitetty pasta ja kaada joukkoon valmistettu kastike.
- 7Sekoita kaikkea pannulla 1–2 minuutin ajan, jotta kastike sakenee ja peittää pastan ja perunat tasaisesti.
- 8Tarjoile kuumana ja viimeistele halutessasi vastajauhetulla pippurilla.
Kokin vinkit
- •Jotta perunoista tulisi mahdollisimman rapeita, kuivaa ne talouspaperilla paloittelun jälkeen ennen mannasuurimoissa pyörittelyä.
- •Jos pidät tulisemmasta ruoasta, lisää sinapin määrää tai lisää ripaus chilijauhetta.
- •Mannasuurimot voi korvata jauhoilla, mutta juuri manna antaa perunoille sen erityisen rakeisen ja rapean tekstuurin.
Lisää reseptejä, joista saatat pitää
K
Reseptin tekijä
Kitchen Buddy -kokki








