Hamburguesa jugosa en Airfryer
Menos de 30 minAlta en proteínasFreidora de aireCena • AlmuerzoAmericana
Fácil
15minutos
650kcal
2personas
MACROS
por ración※gProteínas
◆gGrasas
▣gCarbohidratos
◎gAzúcar
◇gFibra
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Una forma sencilla e increíblemente rápida de preparar jugosas hamburguesas de ternera en la freidora de aire.
Preparar una hamburguesa en airfryer casera es una forma revolucionaria de obtener una carne jugosa y llena de sabor sin el humo ni las salpicaduras de grasa. Muchos se preguntan si la freidora de aire puede con un clásico filete de ternera. La respuesta es: ¡absolutamente sí! Una hamburguesa jugosa en airfryer queda perfecta porque el aire caliente que circula en el interior del aparato sella rápidamente los poros de la carne, creando una costra delicada y ligeramente crujiente por fuera, mientras que el interior permanece tierno y húmedo. La clave del éxito en esta receta es elegir la carne adecuada. Lo ideal es ternera con un contenido de grasa de alrededor del 20%; es precisamente la grasa lo que garantiza que nuestra hamburguesa en airfryer no quede seca. Recuerda también no amasar la carne demasiado tiempo; basta con darle forma suavemente y sazonarla generosamente justo antes de cocinarla. En esta receta nos centramos en los clásicos. Cuando los filetes estén listos, coloca encima lonchas de queso cheddar intenso en el último minuto para que se derrita maravillosamente. Luego, solo queda tostar los panes de mantequilla y montarlo todo con lechuga fresca, tomate jugoso, cebolla roja crujiente y tu salsa favorita. Esta hamburguesa casera en airfryer es una opción fantástica para una comida rápida y saciante entre semana o una cena informal con amigos. Olvídate de estar frente a una sartén caliente: este método de preparación es limpio, rápido e increíblemente delicioso.
Ingredientes
- 300 g Carne picada de ternera (aprox. 20% de grasa) (para 2 hamburguesas grandes)
- 1 cdta Sal
- 1 cdta Pimienta recién molida
- 2 ud Panes de hamburguesa
- 2 lonchas Queso Cheddar (en lonchas)
- 2 hojas Lechuga (ej. romana o iceberg)
- 0.5 ud Tomate (unas rodajas)
- 0.5 ud Cebolla roja (unos aros)
- 2 cda Salsa para hamburguesas favorita (o mayonesa)
Instrucciones
- 1Dividir la carne picada de ternera en dos porciones iguales. Formar suavemente con las manos filetes redondos, un poco más anchos que los panes de hamburguesa, ya que la carne encogerá durante la cocción. Hacer un pequeño hueco con el pulgar en el centro de cada filete.
- 2Espolvorear ambos lados de cada filete con una buena ración de sal y pimienta recién molida.
- 3Precalentar la freidora de aire a 190°C durante unos 3 minutos.
- 4Colocar la carne sazonada en la cesta de la freidora en una sola capa. Cocinar durante 8-10 minutos, dependiendo del punto de cocción deseado, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo.
- 5Un minuto antes de terminar la cocción, colocar una loncha de queso cheddar sobre cada filete para que tenga tiempo de derretirse.
- 6Sacar con cuidado los filetes listos a un plato y dejarlos reposar durante 2 minutos.
- 7Mientras tanto, cortar los panes de hamburguesa por la mitad y meterlos un minuto en la freidora aún caliente para que se tuesten ligeramente.
- 8Untar las bases de los panes con salsa para hamburguesas. Luego, colocar las hojas de lechuga, el filete caliente con el queso derretido, las rodajas de tomate y los aros de cebolla roja.
- 9Cubrir con la parte superior del pan, presionar suavemente y servir de inmediato.
Consejos del Chef
- •No trabajes la carne de ternera como si fuera para albóndigas: cuanto más suavemente formes los filetes, más sueltos y jugosos quedarán por dentro.
- •La grasa que gotea de la carne durante la cocción en la airfryer a veces puede causar humo; añadir una cucharada de agua al fondo, debajo de la cesta, evita este fenómeno.
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K
Receta de
Chef de Kitchen Buddy








