Omelete Delicada de Alho-poró e Queijo
Vegetariano • Keto • Baixo Carboidrato • Sem GlútenMenos de 15 MinCafé da Manhã • Brunch
Fácil
15minutos
480kcal
1pessoa
MACROS
por porção※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
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Uma omelete cremosa e aerada com alho-poró refogado, queijo macio e um toque picante de páprica defumada.
Se você está procurando o café da manhã perfeito, esta omelete delicada de alho-poró e queijo se tornará sua favorita absoluta. Não há nada melhor do que começar a manhã com um prato quente e cheio de sabor. A omelete delicada de alho-poró e queijo combina a doçura natural do alho-poró levemente refogado com a incrível cremosidade do creme de leite e um queijo macio que derrete, como a mussarela clássica ou a delicada stracciatella. Muitos subestimam o alho-poró no café da manhã, mas é ele que confere às omeletes aquela sofisticação francesa e um aroma sutil, levemente adocicado, que em nada lembra o cheiro forte da cebola comum. E se você adicionar apenas uma pitada de páprica defumada, a omelete delicada de alho-poró e queijo se transforma instantaneamente: a leve nota defumada realça perfeitamente o sabor cremoso do queijo derretido e dos ovos batidos, criando uma verdadeira obra-prima gastronômica na sua cozinha. Preparar este prato é um prazer total, pois todo o processo leva apenas alguns minutos. Você pode usar ovos frescos para que a textura fique o mais aerada, porosa e derretida possível. Além disso, o alho-poró pode ser cortado em rodelas e congelado em porções antecipadamente — assim você terá sempre à mão uma base excelente e preparada para cafés da manhã rápidos, saudáveis e incrivelmente saborosos. Experimente com diferentes queijos: a mussarela clássica deixará a textura mais tradicional e elástica, enquanto a stracciatella dará ao prato uma cremosidade e suculência incríveis. Esta receita prova que, mesmo com os ingredientes mais simples, é possível criar um prato de nível de restaurante.
Ingredientes
- 3 unid Ovos de galinha
- 50 g Alho-poró (cerca de ½ xícara fatiada)
- 2 colher de sopa Creme de leite (mín. 20%)
- 50 g Mussarela ou stracciatella (cerca de ½ xícara)
- 1 colher de sopa Azeite de oliva
- 0.5 colher de chá Páprica defumada
- 0.25 colher de chá Sal
- 0.25 colher de chá Pimenta-do-reino
Instruções
- 1Lave bem o alho-poró para remover qualquer areia e corte a parte branca em meias-luas finas.
- 2Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio. Adicione o alho-poró e refogue por cerca de 3-4 minutos, até ficar bem macio e aromático.
- 3Em uma tigela pequena, bata levemente os ovos com o creme de leite, o sal e a pimenta-do-reino.
- 4Despeje a mistura de ovos na frigideira sobre o alho-poró. Reduza levemente o fogo.
- 5Quando a omelete estiver quase firme, mas o centro ainda estiver um pouco úmido, coloque a mussarela (ou stracciatella) rasgada à mão em uma das metades.
- 6Polvilhe generosamente a camada de queijo com a páprica defumada.
- 7Dobre a omelete ao meio cuidadosamente com uma espátula, cobrindo o queijo com a outra metade. Deixe na frigideira por mais 30 segundos para o queijo derreter e sirva imediatamente.
Dicas do Chef
- •Ótima ideia para adiantar o preparo: corte o alho-poró em rodelas e congele em um saco. Você pode jogá-lo na frigideira direto do congelador!
- •Se usar stracciatella, você pode adicioná-la logo antes de servir sobre a omelete quente já dobrada — ela derreterá levemente criando uma textura incrível.
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