सरसों के साथ कुरकुरे बेक्ड आलू

सरसों के साथ कुरकुरे बेक्ड आलू

शाकाहारी • वीगन60 मिनट के अंदरबेकिंगडिनर • लंचघर जैसा खाना • बच्चों की पसंद
आसान
50मिनट
240kcal
4लोग

मैक्रो

प्रति सर्विंग
gप्रोटीन
gफैट
gकार्ब्स
gचीनी
gफाइबर
किचन बडी मुफ़्त में पाएं

क्या तुम इस मील के सटीक मैक्रोज़ देखना चाहते हो? पूरी न्यूट्रिशनल जानकारी अनलॉक करने के लिए Kitchen Buddy ऐप डाउनलोड करो!

सूजी की एक कुरकुरी परत और सरसों की तीखी सुगंध के साथ आलू की सुनहरी फाँकें।

सरसों के साथ कुरकुरे बेक्ड आलू आपकी रसोई में एक साधारण जड़ वाली सब्जी को रेस्तरां जैसे व्यंजन में बदलने का सही तरीका है। इस रेसिपी का मुख्य रहस्य सूजी और सरसों के उपयोग में निहित है। मसालों के संयोजन के कारण सरसों के साथ कुरकुरे बेक्ड आलू अविश्वसनीय रूप से सुगंधित बनते हैं, और सूजी वह पतली, सुनहरी परत बनाती है जिसकी बेक की गई सब्जियों में बहुत सराहना की जाती है। इस व्यंजन में, बेक्ड आलू अंदर से अपनी कोमल, दानेदार बनावट को बनाए रखते हैं, जबकि बाहर एक स्वादिष्ट कुरकुरी परत बन जाती है। सरसों स्वाद में हल्की तीक्ष्णता और गहराई जोड़ती है, जो बेक किए गए आलू की मिठास के साथ पूरी तरह से मेल खाती है। यह व्यंजन परिवार के खाने के लिए या उत्सव की मेज पर साइड डिश के रूप में बहुत अच्छा है। उच्च गुणवत्ता वाले सूरजमुखी के तेल का उपयोग करके, आप बिना अतिरिक्त वसा के समान रूप से भूनना सुनिश्चित करेंगे। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाना न भूलें ताकि प्रत्येक टुकड़ा मैरीनेड से ढक जाए। डिश को गरमागरम परोसें जब परत सबसे ज्यादा कुरकुरी हो। यह रेसिपी साबित करती है कि आपके पास मौजूद सरलतम सामग्रियों से आप एक वास्तविक पाक उत्कृष्ट कृति बना सकते हैं।

सामग्री

  • 800 g आलू (लगभग 6-7 मध्यम आलू)
  • 3 tbsp सूरजमुखी का तेल
  • 1 tbsp सरसों
  • 1 tbsp सूजी
  • 1 tsp नमक
  • 0.5 tsp काली मिर्च
  • 60 ml केचप (परोसने के लिए) (लगभग 4 बड़े चम्मच)

निर्देश

  1. 1
    ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें।
  2. 2
    आलू को छील लें और बड़े टुकड़ों या फाँकों में काट लें।
  3. 3
    एक बड़े कटोरे में सूरजमुखी का तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएँ जब तक कि यह एकसार न हो जाए।
  4. 4
    मैरीनेड वाले कटोरे में आलू डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ताकि प्रत्येक टुकड़ा मिश्रण से ढक जाए।
  5. 5
    आलू पर सूजी छिड़कें और एक बार फिर मिलाएँ। सूजी अतिरिक्त नमी सोख लेगी और एक कुरकुरी परत बनाएगी।
  6. 6
    टुकड़ों को एक बेकिंग ट्रे पर एक परत में फैलाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे को न छुएं।
  7. 7
    ओवन में 35-45 मिनट तक सुनहरा भूरा होने और अंदर से नरम होने तक बेक करें। बीच में एक बार आप टुकड़ों को पलट सकते हैं।
  8. 8
    केचप के साथ गरमागरम परोसें।

शेफ के नुस्खे

  • आलू को और भी कुरकुरा बनाने के लिए, अतिरिक्त स्टार्च निकालने के लिए उन्हें बेक करने से पहले 15 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ, फिर उन्हें तौलिए से अच्छी तरह सुखाएँ।
  • यदि आप अधिक तीखा स्वाद पसंद करते हैं, तो मैरीनेड में थोड़ा अधिक सरसों डालें।

और रेसिपी जो आपको पसंद आ सकती हैं

K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

क्या आपके पास इसे पकाने के लिए सब कुछ है?

अंदाज़ा न लगाएं। किचन बडी आपकी पैंट्री को ट्रैक करता है यह देखने के लिए कि क्या आप "पकाने के लिए तैयार" हैं। कुछ गायब है? एक टैप में इसे अपनी स्मार्ट शॉपिंग लिस्ट में जोड़ें।

किचन बडी मुफ़्त में पाएं