Kořeněná rýžová pánev s masem

Kořeněná rýžová pánev s masem

Do 60 minutVysoký obsah bílkovinZ jednoho hrnce • Na sporákuVečeře • ObědDomácí pohodaNěmecká
Střední
35minut
540kcal
2osoby

MAKRA

na porci
gBílkoviny
gTuky
gSacharidy
gCukry
gVláknina
Získejte Kitchen Buddy zdarma

Chceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!

Vydatné jídlo z jedné pánve, kde se rýže vaří přímo s masem a kořením, aby nasákla maximální aroma.

Tato kořeněná rýžová pánev s masem je skutečnou klasikou rychlé domácí kuchyně a dokonalým jídlem pro dobrou náladu. V tomto receptu na kořeněnou rýžovou pánev se spojuje křehké maso a dokonale uvařená rýže v harmonický pokrm, který vyniká chutí po opékání a jemným kořením. Proč tato kořeněná rýžová pánev tak dobře funguje? Tajemství spočívá v Maillardově reakci: když maso zprudka opečeme, vznikají komplexní chuťové složky, které později rýže absorbuje. Rýže se nevaří jen tak ve vodě, ale dusí se spolu s masem a cibulí ve vlastní šťávě a vývaru, což každému zrnu dodává neuvěřitelnou hloubku. Důležitý tip od profesionála: Použijte dlouhozrnnou rýži, jako je basmati nebo parboiled, aby pokrm zůstal sypký a nebyla z něj kaše. Maso by se mělo krájet přes vlákno, aby byla zaručena maximální křehkost. Zda zvolíte hovězí, vepřové nebo drůbeží, záleží na vaší chuti – technika zůstává stejná. Přidání sladké papriky dodá pokrmu nejen krásnou načervenalou barvu, ale také jemnou sladkost, která dokonale kontrastuje s vydatností masa. Toto jídlo z jedné pánve navíc šetří čas při mytí nádobí, aniž byste dělali kompromisy v chuti. Ideální pro rodiny nebo jako příprava jídla do práce na druhý den.

Ingredience

  • 300 g Hovězí nudličky nebo kuřecí prsa (asi 2 středně velká prsa nebo 1 balení nudliček)
  • 150 g Dlouhozrnná rýže (asi ¾ šálku)
  • 1 ks Cibule
  • 350 ml Hovězí nebo zeleninový vývar
  • 2 lžíce Rostlinný olej
  • 1 lžička Mletá paprika (sladká)

Postup

  1. 1
    V pánvi silně zahřejte rostlinný olej a maso v něm ze všech stran zprudka opečte, dokud nezíská barvu.
  2. 2
    Cibuli nakrájejte nadrobno, přidejte k masu a nechte zesklovatět.
  3. 3
    Přidejte dlouhozrnnou rýži a krátce ji společně orestujte, dokud se zrnka nezačnou mírně lesknout.
  4. 4
    Vmíchejte mletou papriku, sůl a pepř a okamžitě zalijte vývarem.
  5. 5
    Přiklopte poklicí a nechte na mírném ohni probublávat asi 15–20 minut, dokud dlouhozrnná rýže neabsorbuje všechnu tekutinu.
  6. 6
    Pánev sejměte z ohně a před podáváním nechte ještě 5 minut přikryté odpočívat, aby dlouhozrnná rýže byla nadýchaná.

Tipy šéfkuchaře

  • Pro větší svěžest můžete nakonec vmíchat trochu nasekané petrželky.
  • Pokud máte rádi kořeněnější chutě, můžete přidat špetku římského kmínu nebo kajenského pepře.
  • Dbejte na to, abyste rýži během vaření příliš často nemíchali, aby se nerozmočila.

Další recepty, které by se vám mohly líbit

K
Recept od
Kitchen Buddy Kuchař

Máte všechno k uvaření tohoto?

Nehádejte. Kitchen Buddy sleduje vaši spíž, aby zjistil, zda jste „Připraveni vařit“. Něco chybí? Přidejte to na svůj chytrý nákupní seznam jedním klepnutím.

Získejte Kitchen Buddy zdarma