ข้าวหมกไก่ซาอุดีอาระเบียแท้
ปลอดกลูเตน • ปราศจากนมโปรตีนสูงหม้อเดียวอาหารเย็น • อาหารกลางวันอาหารฮีลใจเลบานีส/อาหรับ
ปานกลาง
60นาที
650กิโลแคลอรี่
4คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
อาหารพื้นเมืองแถบอ่าวอาหรับที่ผสมผสานระหว่างไก่หมักและข้าวบาสมาติเมล็ดยาว พร้อมรสชาติของเครื่องเทศอาหรับที่เข้มข้น
ข้าวหมกไก่ซาอุดีอาระเบีย ถือเป็นหนึ่งในอาหารพื้นเมืองที่มีชื่อเสียงที่สุด ซึ่งสะท้อนถึงความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ในวัฒนธรรมอาหารอาหรับแท้ๆ สิ่งที่ทำให้ ข้าวหมกไก่ซาอุดีอาระเบีย มีความพิเศษคือความสมดุลที่ยอดเยี่ยมและเป็นเอกลักษณ์ระหว่างรสชาติของเครื่องเทศตะวันออกที่ให้ความอบอุ่น เช่น ลูกเฮล อบเชย และลูมี (มะนาวดำอบแห้ง) กับเนื้อสัมผัสที่ร่วนยาวของข้าวบาสมาติ เคล็ดลับความสำเร็จของ ข้าวหมกไก่ซาอุดีอาระเบีย อยู่ที่เทคนิคการผัดไก่กับหอมหัวใหญ่ผัดจนเป็นสีน้ำตาลและเครื่องเทศแบบเมล็ดก่อน ซึ่งจะช่วยให้ไก่คายน้ำซุปที่เข้มข้นออกมาเพื่อให้ข้าวดูดซับในภายหลังขณะหุง ทำให้ข้าวมีสีทองสวยงามและมีรสชาติที่ลุ่มลึกยากจะต้านทาน
วัตถุดิบ
- 1 กก. ไก่ทั้งตัวหั่นชิ้น (ไก่ 1 ตัวหั่นเป็น 8 ชิ้น)
- 400 ก. ข้าวบาสมาติ (ประมาณ 2 ถ้วย)
- 1 หัวใหญ่ หอมหัวใหญ่สับ (1 หัวใหญ่)
- 3 กลีบ กระเทียมบด
- 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงเครื่องเทศกับสะผสม
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- 750 มล. น้ำเดือด (ประมาณ 3 ถ้วย)
- 1 ช้อนชา เกลือและพริกไทยดำ
วิธีทำ
- 1ล้าง ข้าวบาสมาติ และแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นกรองน้ำออกให้แห้ง
- 2ในหม้อใบใหญ่ ตั้ง น้ำมันพืช ให้ร้อน ใส่ หอมหัวใหญ่สับ ลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
- 3ใส่ กระเทียมบด และชิ้น ไก่ทั้งตัวหั่นชิ้น ลงไป ผัดจนสีของ ไก่ เริ่มเปลี่ยน
- 4ใส่ ผงเครื่องเทศกับสะผสม, มะเขือเทศเข้มข้น, เกลือและพริกไทยดำ ผัดต่อประมาณ 2 นาทีเพื่อให้เครื่องเทศส่งกลิ่นหอม
- 5เท น้ำเดือด ลงบน ไก่ ปิดฝาหม้อและเคี่ยวด้วยไฟกลางเป็นเวลา 30-35 นาทีจนกระทั่ง ไก่ สุก
- 6ใส่ ข้าวบาสมาติ ที่กรองน้ำแล้วลงในน้ำซุป (น้ำซุปควรสูงกว่าระดับข้าวประมาณ 2 ซม.) ต้มด้วยไฟแรงจนข้าวดูดซับน้ำส่วนใหญ่เข้าไป
- 7ลดไฟลงให้ต่ำที่สุด ปิดฝาให้สนิท และหุงต่ออีก 20 นาทีจนกระทั่ง ข้าวบาสมาติ สุกทั่วกัน
- 8ตักเสิร์ฟใส่จานใหญ่ โดยวางชิ้น ไก่ ไว้ด้านบน ข้าวบาสมาติ
เคล็ดลับจากเชฟ
- •เพื่อให้ได้กลิ่นรมควัน คุณสามารถจุดถ่านแล้ววางลงในฟอยล์ตรงกลางหม้อ พร้อมเหยาะน้ำมันเล็กน้อยหลังจากข้าวสุกแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 2 นาที
- •คุณสามารถนำชิ้นไก่ไปอบในเตาอบหลังจากต้มเสร็จ เพื่อให้ไก่มีสีเหลืองนวลและหนังกรอบก่อนนำไปวางบนข้าวเพื่อเสิร์ฟ
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








