पारंपरिक टमाटर और नमकीन खीरे का सलाद
शाकाहारी15 मिनट के अंदर • बिना पकाएलंच • स्नैकईस्टर्न यूरोपियन
आसान
10मिनट
180kcal
2लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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एक क्लासिक, ताज़ा पोलिश सलाद जिसमें मीठे टमाटर, खट्टे नमकीन खीरे और कुरकुरी प्याज को गाढ़ी मलाई (खट्टा क्रीम) के साथ मिलाया जाता है।
क्या आप दोपहर के भोजन के लिए एक त्वरित और स्वाद से भरपूर साइड डिश या हल्के नाश्ते की तलाश में हैं? पारंपरिक टमाटर और नमकीन खीरे का सलाद एक आदर्श समाधान है जो आपको क्लासिक, घरेलू स्वादों की दुनिया में ले जाएगा। यह सरल संयोजन पके हुए टमाटरों की प्राकृतिक मिठास को कुरकुरे नमकीन खीरों के विशिष्ट, खट्टे स्वाद के साथ जोड़ता है। ताजी प्याज का तीखापन इस व्यंजन में एक अद्भुत उत्साह जोड़ता है, जो किसी भी भोजन को जीवंत बना सकता है।
इस रेसिपी में सफलता की कुंजी सही संतुलन है। पारंपरिक टमाटर और नमकीन खीरे का सलाद गाढ़ी खट्टा क्रीम (मलाई) के बिना अधूरा है। यही वह चीज़ है जो सभी सामग्रियों को एक साथ बांधती है, और कटोरे के तल पर एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट, मलाईदार सॉस बनाती है, जिसे ताजी, देहाती ब्रेड के टुकड़े के साथ पोंछकर खाना सबसे अच्छा लगता है। यह सलाद मुख्य व्यंजनों, ग्रिल किए हुए भोजन, रविवार के लंच और दिन के दौरान एक हल्के नाश्ते के रूप में भी बेहतरीन काम करता है।
सामग्री चुनते समय, सख्त और रसीले खीरे और गूदेदार टमाटर चुनें। प्याज को बहुत बारीक काटना बेहतर होता है ताकि इसका स्वाद सब्जियों की कोमल संरचना पर हावी न हो। याद रखें कि अंतिम स्वाद उत्पादों की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। यदि आप प्रयोग करना चाहते हैं, तो आप थोड़ा ताजा सोआ या हरा प्याज भी डाल सकते हैं।
सामग्री
- 400 ग्राम टमाटर (लगभग 3 मध्यम आकार के)
- 200 ग्राम नमकीन खीरा (अचार वाला) (लगभग 3 मध्यम आकार के)
- 50 ग्राम प्याज (आधा छोटा प्याज)
- 4 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम (अधिमानतः 12% या 18%)
- 2 स्लाइस ब्रेड (परोसने के लिए)
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
निर्देश
- 1चरण 1: टमाटर धो लें और उन्हें मोटे टुकड़ों या बड़े क्यूब्स में काट लें। एक कटोरे में रखें।
- 2चरण 2: नमकीन खीरे को पतले स्लाइस में काटें और प्याज को बहुत बारीक काट लें। सब कुछ कटोरे में डालें।
- 3चरण 3: सब्जियों में खट्टा क्रीम डालें।
- 4चरण 4: नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ सीजन करें, फिर धीरे से मिलाएं ताकि सभी सामग्रियां मलाईदार सॉस के साथ मिल जाएं।
- 5चरण 5: सलाद को तैयार करने के तुरंत बाद ताजी ब्रेड के साथ परोसें, जिसका उपयोग कटोरे के तल से सॉस पोंछने के लिए किया जाता है।
शेफ के नुस्खे
- •यदि आप प्याज का हल्का स्वाद पसंद करते हैं, तो काटने के बाद उसे एक छलनी में रखें और उस पर उबलता पानी डालें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- •इस सलाद को बहुत पहले तैयार न करें। टमाटर बहुत रस छोड़ देंगे और पूरा सलाद बहुत पतला हो जाएगा - इसे बनाने के तुरंत बाद खाने पर यह सबसे अच्छा लगता है।
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