番茄酱意大利面

番茄酱意大利面

素食30分钟以内晚餐治愈系美食意大利菜
中等
20分钟
420千卡
4人

宏量营养素

每份
※克蛋白质
◆克脂肪
▣克碳水化合物
◎克糖
◇克纤维
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一款经典且快速的意式料理,深受大家喜爱,配以浓郁美味的酱汁,是周中晚餐的理想选择。

番茄酱意大利面是意大利菜中最著名、最美味的菜肴之一,也是您在漫长的工作日后寻找快速且饱腹的晚餐时的完美选择。番茄酱意大利面成功的真正秘诀在于其食材的简单与高品质,浓郁的番茄酱风味与纯正橄榄油和新鲜大蒜完美融合,为您带来难忘的用餐体验。当我们谈论正宗的意式晚餐时,我们谈论的是煮至“Al Dente”(有嚼劲)的面条与包裹着每一根面条的酱汁之间的完美平衡。 许多人认为在家里制作番茄酱意大利面需要很多时间或专业技能,但事实是,这个食谱非常简单,非常适合烹饪初学者。使用新鲜罗勒等食材可以增添芳香气息,提升整道菜的格调,让它看起来就像是在高档意大利餐厅供应的一样。此外,您始终可以根据自己的口味定制此食谱,无论是为喜欢辛辣口味的人添加一些辣椒碎,还是在热腾腾的面条上撒上一层厚厚的帕玛森芝士碎使其慢慢融化。 这道菜的迷之处不仅在于其制作简便,还在于它是一款适合各种口味的营养餐。如果您遵循素食饮食,由于面条中含有复合碳水化合物,再加上橄榄油和富含抗氧化剂的番茄带来的健康益处,这款食谱是一个极佳的选择。此外,这道菜的剩余部分可以存放在冰箱中,第二天加热,届时味道会更加浓郁。享受每一步的制作过程,并与您爱的人分享,在充满正宗意式风味的餐桌旁共同创造温馨的回忆。

食材

  • 400 g 意大利面
  • 2 大勺 橄榄油
  • 4 瓣 大蒜
  • 400 g 罐装番茄泥 (1罐)
  • 0.25 杯 新鲜罗勒 (一小把)
  • 1 小勺 盐
  • 0.5 小勺 黑胡椒
  • 30 g 帕玛森芝士 (半杯擦丝)

做法

  1. 1
    在大锅中,烧开盐水,将意大利面煮至弹牙(al dente)。
  2. 2
    与此同时,在大煎锅中用中火加热橄榄油。加入切碎的大蒜,翻炒一分钟直到飘出香味。
  3. 3
    向煎锅中加入罐装番茄泥、盐和黑胡椒。让酱汁用小火慢炖10分钟。
  4. 4
    沥干意大利面,保留半杯煮面水。将面条连同新鲜罗勒叶一起加入酱汁中。
  5. 5
    搅拌均匀,使酱汁包裹住每一根面条。如果酱汁太浓,可以加一点煮面水。
  6. 6
    趁热食用,根据个人喜好撒上擦丝的帕玛森芝士进行装饰。

大厨小贴士

  • •煮好面后不要用冷水冲洗,面条上的淀粉可以帮助酱汁更好地挂在上面。
  • •如果您喜欢辛辣口味,可以在炒大蒜时加入一些干辣椒碎。

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K
食谱作者
Kitchen Buddy 厨师

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