กาแฟเย็น
มังสวิรัติ • ปลอดกลูเตนต่ำกว่า 15 นาที • ไม่ต้องปรุงสุกแคลอรี่ต่ำวัตถุดิบ 5 อย่างหรือน้อยกว่าอาหารเช้า • ของว่าง
ง่าย
5นาที
90กิโลแคลอรี่
1คน
MACROS
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค※gโปรตีน
◆gไขมัน
▣gคาร์โบไฮเดรต
◎gน้ำตาล
◇gใยอาหาร
ต้องการดูสารอาหาร (มาโคร) ที่แน่นอนสำหรับมื้อนี้ไหม? ดาวน์โหลดแอป Kitchen Buddy และปลดล็อกข้อมูลโภชนาการแบบเต็ม!
กาแฟเย็นที่ให้ความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และเตรียมง่ายมาก เหมาะสำหรับวันฤดูร้อนที่อากาศอบอุ่น
เมื่อวันที่อากาศร้อนมาถึง ไม่มีอะไรดีไปกว่า กาแฟเย็น ที่ทำเองได้ที่บ้าน เครื่องดื่มที่เตรียมง่ายนี้เป็นเมนูคลาสสิกที่ไม่เพียงแต่ให้คาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ยังช่วยคลายความร้อนได้อย่างยอดเยี่ยม ในร้านกาแฟหลายแห่ง กาแฟเย็น มักเสิร์ฟพร้อมกับแคลอรี่จำนวนมากจากวิปครีมและสารเติมแต่งต่าง ๆ แต่การทำเองที่บ้านช่วยให้คุณควบคุมส่วนผสม คุณภาพ และระดับความหวานได้อย่างเต็มที่ เคล็ดลับสำคัญคือเมล็ดกาแฟคุณภาพดี โดยเฉพาะเอสเปรสโซ่ที่เพิ่งชงใหม่ ๆ แล้วทิ้งไว้ให้เย็นตามธรรมชาติ หรือจะใช้กาแฟสำเร็จรูปคุณภาพดีในเวอร์ชันเร่งด่วนก็ได้ ด้วยสัดส่วนของนมที่เหมาะสมและน้ำแข็งจำนวนมาก กาแฟเย็น ของคุณจะมีรสชาติที่นุ่มนวลและกลมกล่อม นอกจากนี้ยังเป็นเบสที่ดีเยี่ยมสำหรับการทดลองรสชาติใหม่ ๆ เช่น การเติมไซรัปคาราเมล สารสกัดวานิลลา หรือแม้แต่ซินนามอนเล็กน้อย หากคุณชอบนมจากพืช นมโอ๊ตหรือนมอัลมอนด์ก็เข้ากันได้ดีมาก ในบ่ายวันหยุดฤดูร้อน กาแฟเย็น แบบคลาสสิกนี้จะช่วยดับกระหายและเติมพลังงานให้คุณได้ทันทีโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือราคาแพงหรือทักษะระดับบาริสต้า
วัตถุดิบ
- 60 มล. เอสเปรสโซ่ที่ชงแล้ว (หรือกาแฟเข้มข้น)
- 150 มล. นมเย็น
- 1 ถ้วย น้ำแข็งก้อน (เต็มกำมือ)
- 1 ช้อนโต๊ะ ไซรัปน้ำตาล (หรือสารให้ความหวานอื่น ๆ)
วิธีทำ
- 1ชง กาแฟ เข้มข้นหรือ เอสเปรสโซ่ ช็อตคู่ แล้วพักไว้จนเย็นสนิท
- 2ใส่ น้ำแข็งก้อน ให้เต็มแก้วทรงสูง
- 3เท กาแฟ ที่เย็นแล้วลงบน น้ำแข็ง โดยตรง
- 4เติม ไซรัปน้ำตาล หรือสารให้ความหวานอื่น ๆ ที่ชอบ แล้วคนเบา ๆ
- 5เติม นมเย็น ให้เต็ม โดยค่อย ๆ เทลงด้านบนเพื่อให้เห็นชั้นที่สวยงามก่อนจะคนให้เข้ากันในตอนท้าย
เคล็ดลับจากเชฟ
- •เพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบแฟรปเป้ (frappé) คุณสามารถปั่นส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นด้วยโหมดบดน้ำแข็ง จนกระทั่งเกิดฟองหนานุ่ม
- •หากคุณไม่ต้องการให้เครื่องดื่มจืดจางจากน้ำแข็งที่ละลาย ให้แช่กาแฟที่เหลือในถาดน้ำแข็งแล้วใช้แทนน้ำแข็งปกติ
สูตรอื่นที่คุณอาจชอบ
K
สูตรอาหารโดย
เชฟ Kitchen Buddy








