आइस्ड कॉफी

आइस्ड कॉफी

शाकाहारी • ग्लूटेन-फ्री15 मिनट के अंदर • बिना पकाएलो कैलोरी5 या उससे कम सामग्रीब्रेकफ़ास्ट • स्नैक
आसान
5मिनट
90kcal
1व्यक्ति

मैक्रो

प्रति सर्विंग
※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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स्फूर्तिदायक, ऊर्जावान और बनाने में बेहद आसान आइस्ड कॉफी, जो गर्मियों के गर्म दिनों के लिए एकदम सही है।

जब तपती गर्मी के दिन आते हैं, तो घर पर बनी ताज़ा आइस्ड कॉफी से बेहतर कुछ नहीं होता। यह आसान पेय न केवल कैफीन की एक ठोस खुराक प्रदान करता है, बल्कि अद्भुत शीतलता भी देता है। कई कैफे में आइस्ड कॉफी बहुत अधिक कैलोरी वाले अतिरिक्त पदार्थों और व्हिप्ड क्रीम के साथ परोसी जाती है, लेकिन इसे स्वयं बनाकर आप इसकी सामग्री, गुणवत्ता और मिठास के स्तर पर पूरा नियंत्रण रख सकते हैं। इसका आधार निश्चित रूप से अच्छी गुणवत्ता वाले बीन्स हैं - ताज़ा ब्रूड एस्प्रेसो सबसे अच्छा काम करता है, जो स्वाभाविक रूप से ठंडा होता है, हालांकि इंस्टेंट संस्करण के लिए आप अच्छी गुणवत्ता वाली इंस्टेंट कॉफी का उपयोग कर सकते हैं। दूध के सही अनुपात और भरपूर बर्फ के उपयोग से, आपकी होममेड आइस्ड कॉफी में एक मखमली, नाजुक स्वाद होगा जो किसी भी कैफीन प्रेमी को संतुष्ट करेगा। आइस्ड कॉफी पाक प्रयोगों के लिए भी एक बेहतरीन आधार है। आप इसमें अपना पसंदीदा कैरेमल सिरप, थोड़ा सा वनीला एक्सट्रैक्ट, या एक चुटकी दालचीनी भी मिला सकते हैं ताकि इसे एक अनूठा स्वाद मिल सके। यदि आप पौधे-आधारित आहार पसंद करते हैं, तो ओट्स या बादाम का दूध यहाँ बहुत अच्छा काम करेगा। गर्म गर्मी की दोपहर में, बर्फ के साथ यह क्लासिक आइस्ड कॉफी एक वास्तविक राहत है, जो तुरंत प्यास बुझाती है और शेष दिन के लिए सकारात्मक ऊर्जा देती है। घर पर कैफे जैसे स्वाद का आनंद लेने के लिए महंगे उपकरण या बरिस्ता कौशल की आवश्यकता नहीं है।

सामग्री

  • 60 ml ब्रूड एस्प्रेसो (या कड़क कॉफी)
  • 150 ml ठंडा दूध
  • 1 कप बर्फ के टुकड़े (मुट्ठी भर)
  • 1 बड़े चम्मच शुगर सिरप (या अन्य स्वीटनर)

निर्देश

  1. 1
    कड़क कॉफी या डबल एस्प्रेसो बनाएं और इसे पूरी तरह ठंडा होने दें।
  2. 2
    एक लंबे गिलास को ऊपर तक बर्फ के टुकड़ों से भरें।
  3. 3
    ठंडी की गई कॉफी को सीधे बर्फ पर डालें।
  4. 4
    शुगर सिरप या अपना पसंदीदा स्वीटनर डालें और धीरे से मिलाएं।
  5. 5
    अंत में धीरे-धीरे ऊपर से ठंडा दूध डालें ताकि मिश्रण करने से पहले सुंदर परतें बन सकें।

शेफ के नुस्खे

  • •फ़्रैपे प्रभाव के लिए, आप सभी सामग्रियों को ब्लेंडर में बर्फ कुचलने के विकल्प के साथ तब तक मिला सकते हैं जब तक कि झागदार, गाढ़ा झाग न बन जाए।
  • •यदि आप पिघलती बर्फ के साथ पेय को पतला नहीं करना चाहते हैं, तो बची हुई कॉफी को बर्फ की ट्रे में जमा दें और साधारण पानी की जगह उनका उपयोग करें।

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K
रेसिपी द्वारा
किचन बडी शेफ

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