キャロブモラセスとくるみのスパイスクッキー
ベジタリアン30分以内オーブン焼きデザート • 軽食・スナックレバノン/アラブ料理
簡単
25分
310kcal
6人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
この食事の正確なマクロ栄養素(PFCバランス)を見たいですか?Kitchen Buddyアプリをダウンロードして、完全な栄養情報にアクセスしましょう!
大地の恵みを感じるキャロブモラセス、香ばしいタヒニ、そしてカリッとしたくるみを使った、風味豊かでしっとりとしたクッキーです。
ユニークな焼き菓子をお探しなら、このキャロブモラセスとくるみのスパイスクッキーは、キャロブを使ったデザートの世界への完璧な入門編です。キャロブモラセス(ハルブとしても知られる)は、キャロブのさやから作られる伝統的な地中海の主食です。その風味は、ダークココア、デーツ、そして焦がしキャラメルの中間のような味わいです。このキャロブモラセスとくるみのスパイスクッキーのレシピでは、モラセスが天然の甘味料として機能し、美しい濃い色合いと、しっとりとした、まるでファッジのような食感を内側に与えてくれます。白砂糖とは異なり、キャロブモラセスは深い複雑さをもたらし、そこにタヒニを加えることで、脂っこくなることなくナッツのようなクリーミーさが強調されます。
キャロブモラセスを使用する最大の利点の一つはその栄養価にあります。カルシウムやミネラルが豊富で、よりヘルシーな贅沢感を楽しめます。シナモンとローストしたくるみを加えることで、温かみのある秋らしいスパイスの香りと、柔らかな食感のアクセントとなる歯ごたえが生まれます。このクッキーは甘すぎないのが魅力で、ブラックティーや濃いエスプレッソとの相性が抜群です。焼くときは、表面にわずかなひび割れができるのを目安にしてください。それが完璧なキャロブモラセスとくるみのスパイスクッキーのサインです。キャロブは天然の糖分が高いため、焼き色がつくのが早いです。タイマーをしっかり確認して、誰もが好むしっとりと柔らかい中心部を保つのがポイントです。
材料
- 120 ml キャロブモラセス (約1/2カップ)
- 120 ml タヒニ (約1/2カップ)
- 50 g ライトブラウンシュガー (約1/4カップ)
- 1 個 卵
- 210 g 中力粉
- 1 小さじ 重曹
- 1 小さじ シナモンパウダー
- 0.25 小さじ 塩
- 60 g くるみ (刻んで約1/2カップ)
作り方
- 1オーブンを175°C(350°F)に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。
- 2大きなボウルで、タヒニ、キャロブモラセス、ライトブラウンシュガー、卵を混ぜ合わせ、なめらかになるまでよく混ぜます。
- 3別のボウルで、中力粉、重曹、シナモンパウダー、塩をふるいにかけます。
- 4湿ったキャロブモラセスの混合物に乾いた材料を徐々に加え、柔らかい生地ができるまでスプーンで混ぜます。
- 5刻んだくるみを加え、均一に混ざるようにさっくりと混ぜ合わせます。
- 6大さじ1杯分くらいの生地をすくい取り、丸めてボール状にします。天板に並べ、間隔を約5cm(2インチ)空けます。
- 7手のひらで各ボールを軽く押し、少し平らにします。
- 810〜12分間焼きます。焼き上がりはまだ柔らかく感じますが、冷めると固まります。
- 9天板の上で5分間冷ましてから、ワイヤーラックに移します。
シェフのヒント
- •焼きすぎないように注意してください。このクッキーは柔らかくしっとりとした食感が命です。焼きすぎると、デリケートなキャロブの風味が失われてしまいます。
- •より深い風味を出すために、生地に加える前にドライパンでくるみを3分間ローストしてください。
- •ヴィーガン仕様にする場合は、卵をフラックスエッグ(大さじ1の挽いた亜麻仁と大さじ3の水を混ぜたもの)で代用できます。
おすすめのレシピ
K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








