क्रीमी टोमैटो सूप
शाकाहारी • ग्लूटेन-फ्री30 मिनट के अंदरस्टोवटॉप • वन-पॉटडिनर • लंचघर जैसा खाना
आसान
30मिनट
210kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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ताजे टमाटरों और क्रीम चीज़ तथा दूध के शानदार स्पर्श से बना एक मखमली, समृद्ध और गहरा स्वादिष्ट घरेलू टमाटर का सूप।
ठंड के दिन में क्रीमी टोमैटो सूप के एक गर्म कटोरे से ज्यादा सुकून देने वाला कुछ भी नहीं है। यह घर का बना क्रीमी टोमैटो सूप क्लासिक स्वादों को एक मखमली, शानदार आराम के कटोरे में बदल देता है जो कुरकुरे ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच या आपके होलव्हीट ब्रेड के एक स्लाइस के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। ताजे, पके टमाटरों का उपयोग करके खरोंच से क्रीमी टोमैटो सूप बनाने से मीठे, तीखे स्वाद की वह गहराई मिलती है जो डिब्बाबंद संस्करणों में कभी नहीं मिल सकती। प्याज और लहसुन को टमाटर के पेस्ट के एक बड़े चम्मच के साथ कैरामेल करके, आप एक मजबूत और गहरा स्वादिष्ट आधार तैयार करते हैं। चूंकि पारंपरिक हैवी क्रीम कभी-कभी टमाटर के चमकीले स्वाद को छिपा सकती है, इसलिए यह रेसिपी एक शानदार शेफ के रहस्य का उपयोग करती है: दूध और थोड़ा सा क्रीम चीज़ का संयोजन। क्रीम चीज़ गर्म शोरबे में पिघल जाती है, पूरी तरह से इमल्सीफाई होकर एक शानदार, रेशमी बनावट बनाती है जिसमें हल्का तीखापन होता है जो टमाटर की प्राकृतिक मिठास को खूबसूरती से पूरक करता है। चुटकी भर चीनी अम्लता को संतुलित करती है, जबकि थोड़ा सा मक्खन अंतिम चमकदार फिनिश जोड़ता है। चाहे आप इस क्रीमी टोमैटो सूप को एक त्वरित सप्ताह की रात के खाने के रूप में परोसें या एक सुरुचिपूर्ण क्षुधावर्धक (appetizer) के रूप में, यह निश्चित रूप से घर का पसंदीदा बन जाएगा। उस दोषरहित, मखमली अहसास के लिए इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करना न भूलें!
सामग्री
- 800 ग्राम टमाटर (लगभग 6-8 मध्यम टमाटर)
- 1 पीस सफेद प्याज (मध्यम, कटा हुआ)
- 4 कलियाँ लहसुन (बारीक कटा हुआ)
- 1 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 30 ग्राम मक्खन (लगभग 2 बड़े चम्मच)
- 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
- 1 बड़े चम्मच सब्जी शोरबा पाउडर
- 480 मिली पानी
- 120 मिली दूध
- 50 ग्राम क्रीम चीज़ (लगभग 3 बड़े चम्मच)
- 1 छोटे चम्मच सफेद चीनी
- 1 छोटे चम्मच समुद्री नमक (स्वादानुसार)
- 0.5 छोटे चम्मच काली मिर्च
निर्देश
- 1एक बड़े बर्तन को मध्यम आंच पर रखें और इसमें जैतून का तेल और मक्खन डालें।
- 2एक बार जब मक्खन पिघल जाए, तो कटा हुआ सफेद प्याज डालें और नरम और पारभासी होने तक लगभग 5 मिनट तक भूनें।
- 3बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और खुशबू आने तक 1 मिनट तक पकाएं।
- 4टमाटर का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, इसे स्वाद को गहरा करने और थोड़ा कैरामेल करने के लिए 2 मिनट तक पकने दें।
- 5ताजे टमाटर काटें और उन्हें सब्जी शोरबा पाउडर, पानी, सफेद चीनी, समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ बर्तन में डालें।
- 6मिश्रण को हल्का उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें, बर्तन को ढँक दें और टमाटर को गलने और स्वादों को मिलने देने के लिए 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
- 7बर्तन को आंच से उतार लें। सावधानी से एक इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करें (या बैचों में एक मानक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें) और सूप को पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें।
- 8ब्लेंड किए हुए सूप को धीमी आंच पर वापस लाएं। दूध और क्रीम चीज़ को तब तक फेंटें जब तक कि क्रीम चीज़ पूरी तरह से पिघल न जाए और सूप खूबसूरती से क्रीमी न हो जाए।
- 9स्वाद चखें और यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें, फिर कटोरे में निकालें और गरमागरम परोसें।
शेफ के नुस्खे
- •यदि आपके टमाटर बहुत पके हुए नहीं हैं, तो एक अतिरिक्त चुटकी चीनी मिलाने से अम्लता को पूरी तरह संतुलित करने में मदद मिलेगी।
- •अतिरिक्त चिकनी बनावट के लिए, आप दूध और क्रीम चीज़ डालने से पहले ब्लेंड किए हुए सूप को एक महीन जाली वाली छलनी से छान सकते हैं।
- •परम आरामदायक भोजन के लिए इसे टोस्टेड होलव्हीट ब्रेड के स्लाइस या क्लासिक ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच के साथ परोसें।
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