क्रीमी रोस्टेड कद्दू का सूप
ग्लूटेन-फ्री60 मिनट के अंदरस्टोवटॉपडिनर • लंचघर जैसा खाना
आसान
40मिनट
215kcal
4लोग
मैक्रो
प्रति सर्विंग※gप्रोटीन
◆gफैट
▣gकार्ब्स
◎gचीनी
◇gफाइबर
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क्रेम फ्रेश और गर्म मसालों से भरपूर एक मखमली, चिकना कद्दू का सूप, जो एक आरामदायक भोजन के लिए उपयुक्त है।
इस क्रीमी रोस्टेड कद्दू के सूप के साथ परम आरामदायक भोजन का आनंद लें, जो घर के खाने की गर्माहट और समृद्धि का प्रतीक है। यह क्रीमी रोस्टेड कद्दू का सूप विशेष रूप से चार लोगों के लिए तैयार किया गया है, जो इसे परिवार के आरामदायक रात्रिभोज या दोस्तों की छोटी सभा के लिए एकदम सही बनाता है। इस क्रीमी रोस्टेड कद्दू के सूप को जो चीज़ खास बनाती है, वह है कद्दू की प्राकृतिक मिठास और भुने हुए प्याज और लहसुन के तीखे, सुगंधित स्वाद के बीच का नाजुक संतुलन। इन सुगंधों को नरम करने के लिए मक्खन का उपयोग करके, हम एक स्वाद आधार बनाते हैं जो नटी और गहरा नमकीन दोनों होता है। उस सिग्नेचर वेलवेटी टेक्सचर का रहस्य दो प्रमुख चरणों में निहित है: कद्दू को तब तक उबालना जब तक कि वह पूरी तरह नरम न हो जाए और पूरी तरह से चिकनी स्थिरता प्राप्त करने के लिए इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करना। अंत में क्रेम फ्रेश मिलाने से एक शानदार अहसास और हल्का तीखापन मिलता है जो कद्दू की मिठास को संतुलित करता है। स्वाद को और बढ़ाने के लिए, हम हल्की गर्माहट के लिए अदरक पाउडर और उस क्लासिक मिट्टी जैसी सुगंध के लिए एक चुटकी दालचीनी डालते हैं। ये मसाले न केवल स्वाद जोड़ते हैं; वे गर्माहट का एहसास लाते हैं जो हर चम्मच के साथ गूंजता है। चाहे आप स्वस्थ दोपहर के भोजन की तलाश में हों या अधिक विस्तृत भोजन के लिए स्टार्टर की, यह सूप पेट भरने वाला और पौष्टिक दोनों है। चिकन स्टॉक पाउडर एक नमकीन गहराई प्रदान करता है जो सभी तत्वों को एक साथ बांधता है। यदि आप इसे थोड़ा पतला पसंद करते हैं, तो आप थोड़े और पानी के साथ सूप को आसानी से समायोजित कर सकते हैं। यह क्रीमी रोस्टेड कद्दू का सूप आपके मौसमी उत्पादों का उपयोग करने का एक विश्वसनीय और स्वादिष्ट तरीका है।
सामग्री
- 1 किग्रा कद्दू (लगभग 7 कप क्यूब्स)
- 1 संख्या प्याज
- 3 कलियां लहसुन
- 30 ग्राम मक्खन (लगभग 2 बड़े चम्मच)
- 1.5 बड़े चम्मच चिकन स्टॉक पाउडर
- 120 मिली क्रेम फ्रेश (लगभग 1/2 कप)
- 0.5 छोटे चम्मच अदरक पाउडर
- 1 चुटकी दालचीनी
- 0.5 छोटे चम्मच नमक
- 0.25 छोटे चम्मच काली मिर्च
निर्देश
- 1कद्दू को छीलें, बीज निकालें और गूदे को 3 सेमी (1-इंच) के क्यूब्स में काट लें।
- 2एक बड़े स्टॉक पॉट में, मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं।
- 3बारीक कटा हुआ प्याज और बारीक कटा हुआ लहसुन डालें। नरम और सुगंधित होने तक 3-5 मिनट के लिए भूनें।
- 4कद्दू के क्यूब्स डालें और 2 मिनट तक चलाएं।
- 5चिकन स्टॉक पाउडर डालें और इतना पानी डालें कि कद्दू डूब जाए (लगभग 1 लीटर या 4 कप)।
- 6मिश्रण को उबाल लें, फिर आंच कम कर दें और 20 मिनट तक या कद्दू के बहुत नरम होने तक पकाएं।
- 7सूप को पूरी तरह से चिकना होने तक सीधे बर्तन में ब्लेंड करने के लिए इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करें।
- 8इसमें क्रेम फ्रेश, नमक, काली मिर्च, अदरक पाउडर और दालचीनी मिलाएं।
- 9गर्म करने के लिए 2 मिनट और पकाएं। अपनी पसंद के अनुसार नमक समायोजित करें और गरमागरम परोसें।
शेफ के नुस्खे
- •यदि सूप बहुत गाढ़ा है, तो अपनी वांछित स्थिरता प्राप्त करने तक थोड़ा और पानी या दूध मिलाएं।
- •थोड़ी बनावट और तीखेपन के लिए ऊपर से तिल के बीज या चिली फ्लेक्स छिड़कें।
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