Spaghetti Aglio e Olio Clásicos

Fácil 15 min 580 kcal 2 raciones

MACROS

por ración
Proteínas
Grasas
Carbohidratos
Azúcar
Fibra
Consigue Kitchen Buddy Gratis

¿Quieres ver los Macros exactos de este plato? ¡Descarga Kitchen Buddy y desbloquea toda la información nutricional!

Un plato napolitano tradicional de pasta salteada con ajo, aceite de oliva y copos de guindilla.

Cuando se trata de comida reconfortante italiana, pocos platos rivalizan con la sencillez y elegancia de los Spaghetti Aglio e Olio Clásicos. Originario de Nápoles, este plato —que se traduce literalmente como "ajo y aceite"— es un testimonio de la idea de que la cocina excelente no requiere una larga lista de ingredientes. La magia de los Spaghetti Aglio e Olio Clásicos reside enteramente en la técnica. No se trata solo de mezclar pasta con aceite; se trata de infusionar suavemente un aceite de oliva de alta calidad con el golpe sabroso del ajo y el sutil picante de los copos de guindilla, para luego crear una emulsión con el agua de cocción de la pasta y cubrir cada hebra de spaghetti con un brillo sedoso y lleno de sabor. Debido a que tiene tan pocos componentes, la calidad de sus ingredientes marca una diferencia significativa. El uso de perejil fresco añade una explosión de brillo que corta la riqueza del aceite, mientras que unos spaghetti perfectamente al dente aportan la textura necesaria. Esta receta es el "snack de medianoche" definitivo en Italia y un salvador para despensas vacías en todas partes. Es rápida, satisfactoria y no requiere salsas pesadas ni largos tiempos de cocción. Ya sea que seas un cocinero principiante o un chef experimentado, dominar los Spaghetti Aglio e Olio Clásicos es una habilidad esencial que transforma productos básicos humildes en una experiencia gourmet en menos de 20 minutos.

Ingredientes

  • 225 g Espaguetis
  • 80 ml Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 4 dientes Dientes de Ajo
  • 1 cdta Copos de Guindilla
  • 15 g Perejil Fresco
  • 1 cda Sal (para el agua)

Instrucciones

  1. 1
    Lleve a ebullición una olla grande con agua y añada la sal. Agregue los espaguetis y cocine hasta que estén justo antes de estar al dente (aproximadamente 1 minuto menos de lo que indica el paquete). Reserve 1 taza del agua de la pasta antes de escurrir.
  2. 2
    Mientras se cuece la pasta, pele y corte en láminas finas los dientes de ajo.
  3. 3
    En una sartén grande a fuego medio, añada el aceite de oliva. Agregue el ajo laminado y los copos de guindilla. Cocine suavemente, removiendo a menudo, hasta que el ajo adquiera un color dorado claro. Tenga cuidado de no quemarlo.
  4. 4
    Añada un chorrito (unos 60 ml) del agua de la pasta reservada a la sartén para detener la cocción del ajo. Deje que burbujee vigorosamente para crear una emulsión.
  5. 5
    Añada los espaguetis escurridos directamente a la sartén. Remueva continuamente durante 1-2 minutos, añadiendo más agua de la pasta si es necesario, hasta que se forme una salsa cremosa que cubra la pasta.
  6. 6
    Retire del fuego. Incorpore el perejil fresco picado.
  7. 7
    Sirva inmediatamente, opcionalmente coronado con más copos de guindilla.

Consejos del Chef

  • Corte el ajo en láminas en lugar de picarlo para evitar que se queme demasiado rápido.
  • El agua almidonada de la pasta es el ingrediente secreto que convierte el aceite en una salsa.
  • Si tiene queso parmesano, ralle un poco por encima para obtener más umami, aunque no es estrictamente tradicional.
Receta de
Chef de Kitchen Buddy

¿Tienes todo para cocinar esto?

No adivines. Kitchen Buddy rastrea tu despensa para ver si estás "Listo para Cocinar". ¿Falta algo? Añádelo a tu lista de compras inteligente con un toque.

Consigue Kitchen Buddy Gratis