手作り生クリーム代用品(バターなし)
ベジタリアン • グルテンフリー15分以内 • 火を使わない5品目以下
簡単
5分
750kcal
1人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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バターがない時に、製菓や調理に使える、材料2つでできる生クリームの代用品です。牛乳と油を乳化させることで、生クリームの脂質を再現します。
ベーキングのレシピで生クリームが必要なのに、冷蔵庫に在庫がなく、しかもバターまで切らしている時、この手作り生クリーム代用品はまさに救世主となります。一般的な生クリームは約36〜40%の高い乳脂肪分を含んでおり、これがケーキやスープ、ソースに贅沢で豊かな質感と驚くほどのしっとり感を与えます。通常、家庭では牛乳に溶かしバターを混ぜて代用しますが、乳製品を控えたケーキを焼く場合や、単にバターがない場合には、全乳と無味無臭の油(または溶かしたココナッツオイル)だけで優れた生クリームの代用品を作ることができます。この手作り生クリーム代用品の秘密は、乳化の科学にあります。牛乳と油を強力に混ぜ合わせることで、脂肪の粒子が液体の中に浮遊し、市販の生クリームに近い豊かな口当たりと保水性を再現します。このDIYクリームは、ケーキやマフィン、または風味豊かなパンソースを濃厚にするのに最適です。風味を損なうことなく、焼き菓子に必要な脂分を補い、きめ細かくしっとりとした焼き上がりを保証します。ただし、一つ重要な科学的限界があります。油の脂肪構造は乳脂肪とは大きく異なるため、この油ベースの生クリーム代用品は、フロスティングやホイップクリームのようにふわふわで硬い角が立つまで泡立てることはできません。しかし、生地にしっとり感とコクを加えるという点では、この2つの材料でできるキッチン裏技はレシピを救い、毎回素晴らしい結果をもたらしてくれます。デカダンスなチョコレートケーキでもシンプルなバニラシフォンでも、この方法を知っていれば、材料を買いに走るために調理を中断する必要はありません。測って、混ぜて、焼くだけです!
材料
- 160 ml 牛乳(全乳)
- 80 ml 無味無臭の油(サラダ油、菜種油など)
作り方
- 1牛乳をミキサー、またはしっかり閉まる蓋の付いた大きなガラス瓶に入れます。
- 2牛乳に無味無臭の油を直接加えます。
- 3ミキサーを使用する場合は、牛乳と油を高速で1〜2分間、混合物が完全に乳化し、泡立って少しとろみがつくまで混ぜます。
- 4ミキサーの代わりに瓶を使用する場合は、蓋をしっかり閉め、牛乳と油が完全に混ざり合うまで3〜4分間激しく振ります。
- 5この混合物は、ケーキの生地などで液体の生クリームの代わりとして、1:1の割合ですぐに使用してください。
シェフのヒント
- •乳脂肪の代わりに油を使用しているため、ホイップクリームにはなりません。あくまで生地やソースなどの液体材料として使用するためのものです。
- •甘いケーキで最高の風味を出すには、キャノーラ油、グレープシードオイル、ひまわり油などの非常に癖のない油を使用してください。溶かしたココナッツオイルも相性が良く、ほのかなトロピカルな風味を加えることができます。
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K
レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ







