奶油炉灶大米布丁

简单 45 分钟 320 千卡 4 份

宏量营养素

每份
蛋白质
脂肪
碳水化合物
纤维
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一款经典的治愈系甜点,通过在加糖的牛奶中慢炖大米,直至其变得浓稠且软糯。

很少有甜点能像奶油炉灶大米布丁那样给人带来全球通用的慰藉。这款永恒的经典将简单的食材转化为奢华、丝滑的享受,由内而外地温暖你的心。这道菜的魔力完全在于慢炖的过程,大米中的淀粉逐渐释放,使牛奶浓缩成浓郁的蛋奶冻状,而无需添加鸡蛋或淡奶油。 虽然它需要一点耐心和不断的搅拌,但结果绝对值得。它是口味的完美画布;虽然香草和肉桂是传统的搭配,但你也可以轻松地加入豆蔻、肉豆蔻,甚至是少许玫瑰水来提升它的风味。为了获得最佳口感,使用短粒米至关重要,因为它能提供长粒品种无法比拟的标志性嚼劲和奶油感。无论是阴雨天趁热享用,还是冷藏后作为清爽的夏季零食,奶油炉灶大米布丁都是适合各年龄段的全能甜点。这是消耗牛奶的绝佳方式,而且因为它易于保存,也是一周内极好的提前准备甜品。不要急于烹饪过程;保持低火可以确保锅底不被烧焦,且质地保持丝滑顺滑。

食材

  • 1000 毫升 牛奶
  • 100 克 意大利阿波罗米或短粒大米
  • 100 克 细砂糖
  • 1 小勺 香草精
  • 1 大勺 黄油
  • 0.5 小勺 肉桂粉

做法

  1. 1
    在厚底锅中,混合牛奶大米
  2. 2
    用中大火将混合物煮沸,经常搅拌以确保大米不粘锅。
  3. 3
    将火调小,保持微沸状态。煮 35-45 分钟,每隔几分钟搅拌一次,直到大米变软,混合物浓稠至粥状。
  4. 4
    离火,拌入黄油香草精肉桂粉
  5. 5
    食用前稍作冷却;布丁在冷却过程中会继续变稠。

大厨小贴士

  • 如果布丁冷却后变得太稠,可以拌入少许额外的牛奶将其稀释。
  • 经常搅拌对于防止牛奶在锅底烧焦至关重要。
食谱作者
Kitchen Buddy 厨师

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